這個冬季，備孕中的你是否有了備孕食譜？一直被宮寒困擾的你，是否有不錯的“暖宮”冬季食譜？！到底宮寒吃什麼好？小編在此助你備孕推薦幾款備孕食譜。什麼是宮寒？何爲“宮寒”？所謂宮寒，中醫上是指女生子宮（包括輸卵管、卵巢等）的嚴......

宮寒是女性的一大殺手，不僅僅在婚前就讓你忍受各種痛經手腳冰冷，婚後更是猛於虎，直接影響着好孕的降臨。那麼，宮寒到底是什麼，本文就來爲你剖析，助廣大女性朋友們擺脫宮寒煩惱。科普解釋：何爲宮寒?宮寒顧名思義是“子宮寒冷......

雖說在在冬天備孕有很多不方便的地方，但女性就算不在備孕期，也應該有讓自己暖起來，而女性最重要也是最需要暖起來的地方，就是子宮了。所以，今天小編要說說的就是冬天裏，讓子宮暖起來的方法啦，也就是暖宮。小測試：你需要暖宮麼......

臘八粥準備材料：江米、大黃米、紅香米、黑米、大麥米、高粱米、薏仁米、大米綠豆、紅小豆、紅芸豆、花芸豆、白芸豆、蜜棗8顆、冰糖20克。做法：1、先將豆類和米類分開，清洗乾淨。2、在豆類中加入清水，如果有時間的話可以......

寶寶的暖胃食譜大全天氣寒冷時要給寶寶保暖也要從飲食上給寶寶調理。寒冷空氣對寶寶的胃腸道會產生刺激，容易誘發厭食、消化不良、胃腸道痙攣……這就是中醫學說的“脾胃虛寒”。我們特意推出幾款暖胃健脾食譜，由內而外......

當歸常有“歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血”的說法，當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用藥，被譽爲“血中聖藥”。臨牀常用於治療女性月經病，例如痛經、月經不調等。食用方法：將當歸切成薄......

很多女性都有宮寒的症狀，要如何調理呢？你知道宮寒有什麼危害嗎？今天小編帶你瞭解一下有什麼暖宮的食物，讓你告別宮寒！很多女性都有宮寒的症狀，要如何調理呢？你知道宮寒有什麼危害嗎？今天小編帶你瞭解一下有什麼暖宮的食物，讓你......

阿膠紅棗原料：阿膠、紅棗、蜂蜜做法：處理阿膠，可用說明書推薦的方法，最好是用碎藥機打碎;在盆內放大約一斤棗、一盒準備好的阿膠、倒入蜂蜜加入少量的水至剛好沒過棗，大火上蒸二個小時，放入冰箱備用;服用方法：每日用食勺挖一......

雪蛤是很好的女性補虛品，雪蛤主要功能之一就是有效補充體內雌性激素不足，很多準備要寶寶的女士使用雪蛤來補充激素助孕和增強體質的。女性常用可以美容養顏、滋陰養肝、調補內分泌、延緩衰老，是可信賴的抗衰老和提高免疫......

冬季食譜一：阿膠豬肉煲原料：瘦豬肉、阿膠、蔥姜、蒜等調料。做法：1、豬肉洗淨，切成小塊。2、鍋內水煮沸，放入肉塊焯一下備用。3、豬肉放煲內文火燉熟，放入阿膠燉化，調味即可。補身禦寒小貼士：阿膠：阿膠能促進體內血紅細胞和血......

金瓜其實就是我們常吃的南瓜，可千萬不要小看它哦，因爲它的營養豐富，而且口感微甜，深受小寶寶的喜愛，本文我們就告訴大家小米金瓜粥的做法，一起來學習下吧。小米金瓜粥食譜原料：小米20g、糯米20g、南瓜30g、帶皮板栗30g、紅棗......

宮寒，中醫上是指女性子宮(包括輸卵管、卵巢等)的寒冷症。宮寒的身體表現可能首先是痛經、月經不調，接下來性慾也會降低，最糟糕的是子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產，因此臨牀上就出現了宮寒性不孕。近年來，宮......

宮外孕食療：阿膠枸杞粥材料：阿膠20克，枸杞子30克，粳米200克。做法：加水適量，先煮粳米、枸杞子爲粥後，加入阿膠溶化，可加糖調味，食粥。功效：補血養身，適合宮外孕後體質虛弱者使用。宮外孕食療：參芪母雞材料：老母雞一隻，黨蔘50克，黃芪5......

子宮是女人身體裏最怕冷的地方，要暖宮除了戒冰飲、常運動、多穿衣外，食療暖宮也是比較安全的方法，紅色食物驅寒，黑色食物暖宮，下面我們就來學幾道暖宮助孕餐，通過這些營養豐富顏色亮麗的食材，驅走寒氣。網上流傳這種說法“十......

冬季已經到了，不少坐月子的媽媽都害怕身體虛弱，抵不過嚴寒的冬季。除了要做好保暖措施外，小編建議新媽媽在坐月子時可以多吃禦寒食物，看看以下六款食譜吧。冬季食譜一：阿膠豬肉煲原料：瘦豬肉、阿膠、蔥姜、蒜等調料。做法：1......

冬季氣溫低，如何增加營養、提高身體免疫力，是各位孕媽們的關注重點。小編精心整理了一期以湯爲主題的冬季食譜，期望給各位孕媽媽一個暖胃又暖心的美好孕期。1.仲景羊肉湯原料：羊肉250克、生薑100克、當歸50克、胡椒麪1克......

冬天的天氣寒冷，準媽媽生產後會擔心坐月子的問題。如何纔可以讓準媽媽在坐月子期間驅除寒氣，達到補身子暖身的作用呢?試試下面幾個湯煲，也許會讓你找到夏天的感覺哦。阿膠豬肉煲原料：瘦豬肉、阿膠、蔥姜、蒜等調料做法：1、......

宮寒對女性的影響非常大，隨之會導致不孕。尤其是在寒冷的冬天，女性應該學會食療養生，驅走宮寒，調養子宮喔。提起宮寒，許多女性都不陌生，有不少人還爲之困擾，宮寒會影響女性的健康，對於受孕也有一定的影響，所以女性有必要調理身......

南瓜中的果膠可保護胃腸道粘膜免受刺激，促進胃腸蠕動，幫助食物消化，爲暖胃良品。紅棗維生素C、維生素E含量高，鐵含量豐富，可補脾和胃，益氣生津。板栗含有豐富的B族維生素和維生素C，具有養胃健脾、強筋活血等功效。冬季爲寶寶......

冬季天氣寒冷，不管是大人還是小孩都需要保暖，特別是暖胃暖嗓，今天小編給大家講講如何暖胃暖嗓，寶寶暖胃暖嗓小食譜湯有哪些，一起來看看吧！蘋果蜜棗瘦肉湯材料A.瘦肉100克→切塊B.蘋果1個→去皮、去核→切塊C.蜜棗4枚做法砂......