科學的飲食能改善大腦的發育，在保證從各種食品中吸取均衡營養的同時，爸爸媽媽還要給寶寶提供一些健腦食品，爲寶寶提供大腦發育所需的足夠的營養素。①葡萄糖。是腦能量的源泉，是大腦活動的基礎。葡萄糖可以從米、面、薯類......

多年以來，人們都反覆強調，蔬菜生吃有益健康。其理由容易理解：生吃蔬菜不會帶來營養素的損失，還能最好地保存其中的活性物質。然而，熟吃蔬菜是否就完全不可取呢？其實，只要烹調合理，熟吃蔬菜也有其益處，未必像某些人想象的那樣，營......

素食者由於長期缺乏肉類、蛋類和奶製品類食物的營養補充，容易造成某些營養元素的缺乏對身體產生負面影響，下面一起來了解一下素食者需要注意補充哪些營養素。維他命B12由於維他命B12的來源主要爲奶類、肉類和蛋類，素食人......

懷孕吃點葉酸就行了!本來就貧血，孕期吃點豬肝補血!營養品都是藥，骨頭湯比什麼都營養!這些是不是很耳熟?是不是常常在哪裏聽到?懷孕吃點葉酸就行了!本來就貧血，孕期吃點豬肝補血!營養品都是藥，骨頭湯比什麼都營養!這些是不......

準爸爸準媽媽可爲寶寶準備可愛的專用餐具，提高寶寶進食的興趣，及讓寶寶養成固定的習慣，並且一定要讓寶寶習慣用湯匙進食，以漸漸取代奶瓶。當寶寶長到4～6個月時，原本母奶或嬰兒配方奶已經不足以提供寶寶所需的營養素，這時父母......

早產兒是指妊娠不滿37周分娩的新生兒。母乳中含有易於消化吸收的蛋白質、脂肪、乳糖，還有適量的微量元素、維生素、酶及免疫因子等，是早產兒的最佳食品。早產兒是指妊娠不滿37周分娩的新生兒。母乳中含有易於消化吸收的......

近年來，人們開始認識了鋅這種體內微量元素對人體，特別是對嬰幼生長髮育的重要性，在重視補鋅後，確使許多缺鋅兒童受益。然而近來又屢有補鋅過量受害的報道。這下又把父母們的心懸了起來，不知所措了。有些幼兒吃蛋會發生過敏......

早餐的重要性已是衆所周知，早餐不僅要營養豐富，而且很重要的一點是，一定要“頂餓”，因爲上午是一天中學習和工作任務最繁重的一個時段。隨着環境污染的日益嚴重，兒童鉛中毒已成爲不可忽視的問題，鉛進入人體會影響神經、消化......

學齡前兒童應該有一個健康的飲食態度。理想情況下，他已經不用進食或拒絕進食表示自己的抗議，也不會將食物與愛和關心相混淆。一般（但並不總是）他會將進食看做是對飢餓的正常反應，將進餐看做是一次令人愉快的社會經歷學齡前......

香椿的吃法很多，可油炒、涼拌、鹽漬、醃製等。以香椿爲主製成的美味數不勝數，皖北的香椿拌豆腐、太和香椿，陝西的炸香椿魚，湖南的涼拌香椿等，都是馳名中外、風味絕倫的名菜。用香椿製成藥膳，不僅口感純美，而且能保健療疾。現......

福格森孕婦營養素軟膠囊是一種專爲中國育齡婦女用於孕前、孕期和哺乳期補充多種維生素和礦物質的複合微量營養素補充劑，下面倆詳細瞭解一下福格森孕婦營養素軟膠囊多少錢一盒。福格森孕婦營養素軟膠囊多少錢一盒福格森......

孩子吃零食與正餐中間至少相隔1．5小時，每天食用零食次數控制在3次，量不宜過多；睡前也不應吃零食，否則不利於消化吸收及睡眠，還增加了患齲齒的危險；在聚會聊天時、上網時、看電視時，零食容易過多地攝入，這種情況下建議預備少量......

都說眼睛是心靈的窗戶，那麼怎樣才能讓視力好呢？想要寶寶實力好，這個營養素可不能缺哦。都說眼睛是心靈的窗戶，那麼怎樣才能讓視力好呢?想要寶寶實力好，這個營養素可不能缺哦。我們都知道“枸杞明目”，現代也有不少關心健康......

維生素是人體必需的營養素，有很多準爸媽由於不正確的生活方式或飲食結構而造成維生素缺乏，維生素的缺乏會妨礙孕育高質量的寶寶。維生素的補充不能單一化，因爲不同的維生素對人體起着不同的作用。一、補充維生素維生素C......

培養孩子良好的飲食習慣，是件一勞永逸的事情。說說簡單，操作起來卻很難。在實際培養過程中，寶寶會讓自己的父母感受挫折感。孩子一天天長大，在營養方面，媽媽需要考慮得更加周到一些，才能滿足孩子生長髮育的需要。對於已經上......

孩子的生長髮育需要各種營養素，寶寶成長必需的營養素有哪些？這些營養素每天需要補多少？吃什麼能補充這些營養素？鈣、鐵、鋅、鎂、維生素……這些營養素都是孩子生長髮育必不可少的。這些營養素每天該給孩子補多少？怎樣補才......

孩子在生長髮育過程中離不開各種營養素支持，只有保證充足營養素攝入，才能促進大腦、神經及骨骼等各個方面全面發育。孩子在生長髮育過程中離不開各種營養素支持，只有保證充足營養素攝入，才能促進大腦、神經及骨骼等各個方......

都說懷孕後需要補充大量的營養，那麼你們知道都需要補充哪些營養嗎？這些營養的作用是什麼？下面就帶着疑問，一起來看看吧。都說懷孕後需要補充大量的營養，那麼你們知道都需要補充哪些營養嗎？這些營養的作用是什麼？下面就帶着疑......

市面上的各種嬰幼兒食品，總是大力強調其營養素對孩子的莫大幫助，令爸爸媽媽們不禁感嘆：“這真是太神奇了！”然而，這些營養成分對孩子真有那麼大的好處嗎？市面上的各種嬰幼兒食品，總是大力強調其營養素對孩子的莫大幫助，令爸爸......

對於缺鈣的寶寶最好要先了解到寶寶的飲食情況，看看寶寶到底有沒有缺乏魚肝油（維生素D），以及含鈣較多的食品如牛奶等是否有足夠的攝入量。寶寶在剛出生到1歲期間生長髮育得特別快，所以新陳代謝也進行得很快。這個時候，給寶寶......