近年來，人們開始認識了鋅這種體內微量元素對人體，特別是對嬰幼生長髮育的重要性，在重視補鋅後，確使許多缺鋅兒童受益。然而近來又屢有補鋅過量受害的報道。這下又把父母們的心懸了起來，不知所措了。有些幼兒吃蛋會發生過敏......

每個年齡階段的孩子的飲食需求都是不一樣的，那麼4—5歲孩子的飲食要注意些什麼呢？每個年齡階段的孩子的飲食需求都是不一樣的，那麼4—5歲孩子的飲食要注意些什麼呢?該年齡段的孩子基本上已能夠和成人一樣安排進餐，時間爲......

人們在研究腦功能中，對腦組織進行地分析，發現對腦組織發育產生影響最大的營養有以下9種：1、脂肪脂肪是構成腦組織的極其重要的營養物質，在大腦活動中起着重要的不可代替的作用。2、蛋白質這個名稱來源最早是由荷蘭化學家......

端午節將至，街頭巷尾已是糉子飄香。市民購買糉子時，怎樣才能鑑別劣質糉子？食品專家提醒，識別糉子要細看。孩子一天天長大，在營養方面，媽媽需要考慮得更加周到一些，才能滿足孩子生長髮育的需要。對於已經上幼兒園的孩子，我們主......

維生素是人體必需的營養素，有很多準爸媽由於不正確的生活方式或飲食結構而造成維生素缺乏，維生素的缺乏會妨礙孕育高質量的寶寶。維生素的補充不能單一化，因爲不同的維生素對人體起着不同的作用。一、補充維生素維生素C......

微量元素到底是什麼？從飲食到脾氣性格，所有的問題真的都是微量元素惹的禍嗎？答案是否定的。“微量元素”顧名思義它的量是微乎其微的，因此正常、合理的飲食導致微量元素缺乏的很少。睿睿媽：我家孩子不吃飯，都營養不良了，要查......

懷胎十月，一顆小小的受精卵漸漸長成健康可愛的胎寶寶，如同種子萌芽需要雨露的澆灌一樣，孕育寶寶的過程，需要各種營養元素的滋補，營養胎教必不可少。而在懷孕的10個月裏，哪些是準媽媽最不可或缺的營養素呢？懷孕第4個月主打營......

寶寶5、6個月時，小乳牙開始蠢蠢欲動，想要突破最後一層障礙；唾液腺也進一步成熟，口水增多。學習吃飯，這是最好的時機。濃米汁、蛋黃泥、魚泥、肝泥、蔬菜汁、水果汁都可以輪番上陣，讓寶寶嘗試了。錯過了這個時期，媽媽今後只好......

現在生活水平提高了，孩子們吃的花樣越來越多，然而很多食品裏含有大量的熱量，卻未必有孩子生長所必須的營養素，因此肥胖現象也更加普遍。根據最新的調查顯示，年齡比較小的孩子很容易缺乏五種重要的營養物質。鈣4歲到8歲的孩......

誰都希望自己的小孩聰明伶俐、聰慧過人。除了先天因素、一定的社會環境及教育外，家長們都可從身邊的膳食中，爲你的孩子智力發育提供良好的條件。因爲大量的科學實驗和調查研究發現，膳食中的某些營養素與大腦的生長髮育、......

隨着年紀增加，人類的關節逐漸煺化，導致許多年長者多半會有關節疼痛、走路不太方便的問題，這個就是所謂的「關節炎」，下面來了解一下關節炎吃什幺食物調理比較好。葡萄糖胺、軟骨素葡萄糖胺是關節的主要成分之一，它可以幫助......

生活難免多少會受傷，有些小傷口不需特別照顧也能好得很快，但是如果是因爲手術開刀或是意外造成比較大的傷口，在傷口照顧上就要多費點心思。那想要傷口癒合快吃什麼好呢？下面就來具體看看吧。蛋白質可以修補身體的組職、調......

想要孩子健康長高，家長需做好4點“身高管理”。醫學指導：廣東省婦幼保健院兒童內分泌遺傳代謝科蘇海浩主任醫師眼看着別的孩子的身高比自家孩子高出了大半個頭，很多家長開始不淡定了：我的孩子到底是算“晚長”還是矮小呢？......

妊娠中期，早孕反應消失，食慾增加，正是通過食物攝入各種營養成分的最佳時期。準媽媽需要在這個時候，適當補充營養素，才能更有利於寶寶的健康成長。■鈣鈣在保證胎兒骨骼及牙齒的健康發育上是很重要的，妊娠8周左右，胎兒骨骼和......

小孩子缺鈣、纖維素、鎂、維生素E和鉀這五種營養素會對他們的發育和健康造成很大的威脅。趕快讀讀下面這篇文章，看看你的小孩是不是缺這五種營養素，學學怎麼幫他們補充營養吧。鈣：促進骨骼發育鈣不僅能促進骨骼的健康發......

一份採用隨機抽樣方法對一所中高水平幼兒園進行的營養調查表明：維生素B1缺乏率爲29％～64％；維生素B2缺乏率爲52％～80％；維生素C缺乏5．1％～31．4％。其中3歲幼兒缺乏率爲最高。三歲寶寶營養素缺乏最爲嚴重一份採用隨機抽樣方法對一所中高水......

如何爲寶寶科學補鈣一直是粑粑麻麻們關心的話題，但是吃什麼補卻着實困擾了不少家長。吃鈣劑？魚肝油？魚油？維生素D？還是@#%&…面對藥店裏琳琅滿目的產品，你一定糾結過不知道該給寶寶買什麼。如何爲寶寶科學補鈣一直是粑......

生殖健康與營養素的補充密切相關，補充營養素有利於胚胎髮育，減少出生缺陷，益於母體保持妊娠時子宮微環境的良好狀況，對於母子均有良好的作用。本共識的制定旨在爲臨牀工作者向備孕期夫婦雙方、孕期女性以及採取輔助生殖技......

父母都希望寶寶健康又聰明，要幫助寶寶的智能發育良好，適當攝取各類營養素是很重要的，包括蛋白質、碳水化合物、維生素A、B、C、E、鈣、鐵……等；從小養不偏食、生活作息正常加上適度的運動，才能讓寶寶身體強壯。父母都希望......

對於疫情壓力下居家生活或處於月子期的乳母，需要強調以下關鍵點。哺乳期婦女處於身體恢復、心理適應和母乳哺餵嬰兒的多重狀態中，其中心理、睡眠、生活狀態、飲食生活、營養攝入、乳汁分泌與照護嬰兒各因素之間相互影響......