現在有很多父母認爲小食品就是兒童食品，因此喜歡購買小食品給自己的孩子吃。兒童營養學家認爲，兒童食用過量的小食品，對孩子的健康只會有害無益。現在有很多父母認爲小食品就是兒童食品，因此喜歡購買小食品給自己的孩子吃......

只要孩子一提起吃零食，你是不是就立刻想到不好的後果？是不是有哪些健康的方法能讓寶寶吃上零食呢？不如讓專家來給你支上一招吧。只要孩子一提起吃零食，你是不是就立刻想到這會影響孩子的食慾、會讓孩子變得肥胖、會把孩子......

“在0至36個月的嬰兒裏，個別小孩胃裏裝着的95％是各種零食”，在日前召開的“第十八屆國際婦幼營養專題研討會”上，專家指出，小孩的營養問題應該引起家長的注意。“在0至36個月的嬰兒裏，個別小孩胃裏裝着的95%是各種零食”，在......

堅果營養多，大部份的堅果準媽媽食用能夠起到增強體質，預防疾病的作用。很多堅果對胎寶寶還有益智健體的工作，但是哪些堅果適合準媽咪食用？每天該吃多少是不是有講究呢？堅果多是種子類食品，由於有着孕育植物下一代的功能，富含......

在六一這個特別的日子，你是不是想滿足孩子任何一個願望呢？平常不讓吃的零食、快餐，今天就滿足一下他們吧。家長們注意了，給孩子選零食、快餐也要注意安全和健康，即使在偶爾放縱的日子裏，也不能放鬆哦。給孩子選購零食留意配......

據2002年中國居民營養與健康狀況調查顯示，我國35．1％的兒童、青少年每天都吃零食，其中城市更高達55．7％；2007年，中國疾病預防控制中心營養食品研究所進行的一項調查顯示，每天都吃零食的3－17歲兒童、青少年上升到60％。據2002年中國......

少年兒童正處在生長髮育階段，加上胃腸發育不完善，運動消耗較大，一日三餐有時很難滿足其營養需求，零食不失爲三餐外攝取營養的一種方式。一天到晚零食不離嘴考上大學因肥胖而休學好不容易熬過高考，大鵬(化名)已經開始憧憬美......

中國有不少名醫、名人、名媛的養生之道，除了調節生活作息和日常飲食之外，幾乎都有一個共同“嗜好”，就是吃乾果和豆類，譬如芝麻、花生、核桃、松子、腰果、杏仁、黃豆和黑豆等。有人會立即說：減肥不能吃豆類，因爲豆類所含的......

面對零食，家長們總是很無奈：不給吃，孩子饞得慌；給吃，又怕影響食慾，弄不好還可能營養不良。近期，美國飲食協會專家指出，兒童適當吃零食，對生長髮育很有好處。營養專家告訴記者，應該提倡孩子適當吃零食。因爲正餐無法供給兒童所需......

對於處於生長髮育期的孩子來說，能量消耗大，兩餐之間最好吃點零食，但在選擇零食時一定要注意選擇健康零食。因爲寶寶好動，能量消耗大，營養專家建議最好在兩餐之間給寶寶準備一些零食。如何給寶寶適合小寶寶的健康零食，是每個......

如果你的寶寶非常喜歡吃零食，那麼你就需要做點什麼來改變這種狀況。因爲如果讓情況繼續發展下去的話，會很容易導致小兒肥胖或者高血壓的噢！如果你的寶寶非常喜歡吃零食，那麼你就需要做點什麼來改變這種狀況。因爲如果讓情......

孩子都喜歡吃零食。在大人的觀念中吃零食對孩子是沒有好處的，不僅影響食慾，還會使孩子發胖。可是，看見孩子饞乎乎的樣子和他那渴望的眼睛，實在又不忍心拒絕。孩子都喜歡吃零食。在大人的觀念中吃零食對孩子是沒有好處的，不......

對於兒童來說，尤其是生長髮育較快、活動量較大的兒童，適當的零食補充是必須的，但零食要選對。正餐以外的所有食物或液體都叫零食，對於兒童來說，尤其是生長髮育較快、活動量較大的兒童，適當的零食補充是必須的，但零食要選對。......

想要孩子營養充足，就在學齡期建立健康信念，養成健康的飲食行爲對於當下和未來都有着深遠的影響。學齡兒童可以在正餐的基礎上合理選擇零食，但是零食不能代替正餐，也不能影響正餐。醫學指導：廣東省婦幼保健院營養科田爽學齡......

美國科學家最近公佈了“水果和蔬菜也能促進女孩的骨骼發育”的研究成果，所以，每晚吃一個水果拼盤比較好，“內容”自然是應季的新鮮水果，一次最少三種。[骨骼]◎所需營養鈣是支撐孩子骨骼生長髮育的主要動力之一。◎零食主......

每個孩子都喜歡五顏六色的糖果、色彩繽紛的果凍。然而，最新研究顯示，令食品顏色變得鮮豔的人工色素對孩子的危害程度等同於含鉛汽油，除了會導致多動症等行爲障礙外，長期攝入6種人工色素還會損害兒童的智力，嚴重時會令其IQ......

很多寶寶胃口不好或吃撐喝撐，與零食不離口、飲料攝入太多有很大關係。零食和飲料能開胃，但是不能取代主食和白水。很多寶寶胃口不好或吃撐喝撐，與零食不離口、飲料攝入太多有很大關係。要讓寶寶喜歡吃主食，就需要家長在孩......

現代的孩子一般都有比較好的飲食營養，但是有關專家表明不少孩子的大腦都受到了食物的損害，那麼影響大腦的發育的有哪些呢？垃圾零食往往已“美妙”的口味，精美的包裝獲得孩子的好感，但是這些零食卻往往對孩子的健康有着極大......

零食，是非正餐時間食用的各種少量的食物。作爲飲食的－個組成部分，零食可以補充兩餐攝入的不足，提供一定數量的膳食纖維、維生素A、維生素C等其他營養素。吃得正確，零食可以緩解孩子在正餐之間的飢餓；吃得錯誤，它可能會導致孩......

兒童零食被分成三個級別推薦，“可經常食用”、“適當食用”、“限制食用”。棉花（14740，－45，－0．30％）糖、膨化食品、巧克力派等食品列入“限制食用”等級，每週最多吃一次。有些幼兒吃蛋會發生過敏反應，這主要是對卵清蛋白過敏，應避......