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寶寶究竟該不該吃鹽？

鹽是百味之首，飯菜不放鹽或太淡，吃起來會讓人覺得索然無味。很多媽媽也會想當然地爲小寶寶的飲食里加些鹽，認爲能調節口味，促進孩子食慾。殊不知，鹽給寶寶帶來的危害卻不容小視。到底應當怎麼樣給寶寶吃鹽？尤其是1歲以內的......

2023-06-23

小寶寶如何吃鹽？飲食、零食、調味的“鹽”都如何安排？

其實我們常常說的“鹽”，就是NaCl，真正要警惕的是其中的Na元素。鈉元素是人體必需的元素之一，是機體重要的電解質。關於“1-3歲的寶寶如何吃鹽”，讓我們先從一張腦圖開始：關於“1-3歲的寶寶如何吃鹽”。讓我們先從一張腦圖......

2022-05-01

低鹽飲食有助寶寶健康

對食鹽的敏感度通常是隨着年齡的增長逐漸降低。飲食習慣是自小養成的，4歲前是味覺形成的關鍵期。如果寶寶對食鹽的敏感度通常是隨着年齡的增長逐漸降低。飲食習慣是自小養成的，4歲前是味覺形成的關鍵期。如果寶寶小時候......

2022-05-27

孩子飲食加鹽不宜太早

母乳或配方奶粉，以及嬰幼兒自身代謝的儲存，就能提供生長所需的足量鈉，不用額外添加。專家表示，孩子飲食加鹽不宜太早。在奶粉使用及嬰幼兒輔食添加過程中，很多家長都存在誤區，其中一些錯誤的做法危害極大。近日，臺灣發生一起......

2022-07-06

高鹽食物－高血壓的元兇

僅在美國，大約就有150萬年輕人不知道自己已經患上了高血壓；兒童和青少年的高血壓已經成爲公衆不可忽視的一個問題人們一直認爲高血壓是僅在美國，大約就有150萬年輕人不知道自己已經患上了高血壓；兒童和青少年的高血壓已經......

2022-06-29

寶寶高鹽飲食危害不可忽視

對食鹽的敏感度通常是隨着年齡的增長逐漸降低。飲食習慣是自小養成的，4歲前是味覺形成的關鍵期。如果寶寶小時候就習慣吃鹹食，那麼長大後可能導致攝入的食鹽過量，影響身體健康。場景再現爲了給寶寶添加可口的輔食，媽媽忙......

2023-03-27

常見減肥飲食陷阱這三類所謂減脂食物都有高糖高鹽風險

酸奶酸奶可以改善腸道健康，不少女士都會以酸奶作爲早餐，但市面上有不少口味酸奶都隱藏着高糖風險，令你不知不覺吸收緊更多糖分!以每100克爲例，藍莓味酸奶就含有15克糖，士多啤梨味酸奶含有17克糖，蜜糖味酸奶更加有接近19克糖......

2015-10-26

1歲前不吃鹽，高鹽飲食的危害你更需要了解

寶寶1歲以內時不應該在他的輔食裏放鹽，因爲可能會損害他的腎。在滿12個月前，寶寶每天需要的鹽量不到1克（含鈉是0.4克）。超過這個鹽量，寶寶的腎臟就應付不來了。寶寶1歲以內時不應該在他的輔食裏放鹽，因爲可能會損害他的腎。......

2022-05-01

孕期低鹽飲食可預防水腫

孕期，如何利用飲食消除水腫？攝取高蛋白、低鹽飲食每天都應攝取優質的蛋白質，例如家禽、家畜、肉、魚、海鮮、貝類、蛋類、奶類及奶製品、黃豆製品（如豆漿、豆腐、豆乾、素雞、豆包、乾絲）等。這些食物以新鮮材料配合濃味的......

2023-07-08

高鹽飲食對寶寶有哪些危害？

首先，高鹽飲食使得口腔唾液分泌減少，更利於各種細菌和病毒在上呼吸道的存在;其次，高鹽飲食後由於鹽的滲透作用，可殺死上呼吸道的正常寄生菌羣，造成菌羣失調，導致發病;第三，高鹽飲食可能抑制粘膜上皮細胞的繁殖，使其喪失抗病能......

2017-07-29

英國專家稱高鹽分飲食危害兒童健康

健康專家發出警告稱，當今社會許多少年兒童經常食用鹽分過多的食品，會提高發生各種健康問題甚至是短命的風險。近日有健康專家發出警告稱，當今社會許多少年兒童經常食用鹽分過多的食品，會提高發生各種健康問題甚至是短命的......

2023-04-21

寶寶飲食需要注意，灑點鹽巴恐變未來高血壓？

寶寶飲食需要注意什麼，寶寶要吃多少鹽？“鹽巴多會影響健康”其實是普遍社會大衆的迷思，過於清淡的食物很難讓孩子買賬，甚至造成偏食的結果，其實比起青菜魚肉等調味用的鹽巴，快餐、餅乾的鹽量更高！孩子大可與大人們一起正常飲......

2022-05-17

高鹽飲食對孩子有害

食鹽過多對兒童的害處，主要緣於食鹽中的鈉。兒童的腎臟沒有發育成熟，沒有能力排除血液中過多的鈉，這種傷害是很難恢復的。孩子年齡越小，受到的傷害越大。那麼高鹽飲食的兒童易患哪些病呢？食鹽過多對兒童的害處，主要緣於食鹽......

2023-03-15

低鹽飲食有助寶寶健康輔食添加親親寶貝網低鹽飲食有助寶寶健康飲食健康低鹽飲食

2014-10-14

高鹽飲食對寶寶有什麼影響

我們的飲食中離不開鹽，但又不能多吃。尤其是小寶寶。不少寶爸寶媽會疑惑，寶寶什麼時候能吃鹽？高鹽飲食對寶寶有什麼影響？下面就一起來看看吧。其實寶寶出生後3個月內不要另外加鹽。3個月內的孩子不加鹽，並不是說這個階段的......

2014-04-04

寶寶飲食添加鹽分好嗎

寶寶在三個月內都不適宜添加鹽食，到了寶寶添加輔食的階段，可以讓寶寶吃鹽嗎?給寶寶的飲食添加鹽分，有什麼注意事項呢?從小給寶寶養成飲食清淡的習慣，有利於寶寶長大後對高血壓、動脈硬化等疾病的預防。不要給寶寶的飲食中......

2017-10-28

寶寶夏季飲食適當補“鹽”

寶寶的飲食應該清淡，但是夏天出汗多，機體內大量鹽分隨之排出體外，缺鹽使滲透壓失衡，影響代謝，寶寶易出現乏力、厭食。家長可以在菜餚中適當多放些鹽，以補充體內鹽分的丟失。寶寶的飲食應該清淡，但是夏天出汗多，機體內大量鹽分......

2023-07-27

“高鹽食品”對嬰兒傷害極大輔食添加親親寶貝網營養飲食飲食禁忌

一些父母習慣購買成人食品給嬰幼兒吃，其中一些食品含鹽量較高。如果兒童被動攝入這些“高鹽食品”過多，會對兒童生長髮育不利，還可能對稚嫩的器官造成傷害。食鹽過多對嬰兒的害處，主要緣於食鹽中的鈉。嬰兒的腎臟遠沒有發......

2017-01-16

高鹽飲食對孩子的危害

高鹽飲食對孩子的8大危害：1.發育遲緩英國科學家研究發現：鹽的攝入量越多，尿中排出的鈣量就會越多，鈣的吸收也會越差。這就是說，少吃鹽就等於補鈣。孩子每隔半年都應去醫院檢查一下微量元素，如發現鈉值高於如同齡孩子，應注意......

2014-09-17

高鹽飲食對寶寶有哪些危害

鹽是人體必不可少的養分之一，不可過多或過少，尤其是身體正處於發育狀態的嬰幼兒，更不能多吃鹽，否則會給寶寶營養造成危害。3個月內的寶寶腎臟功能還不完善，多吃鹹食會增加腎臟負擔，影響其正常發育。3個月後的寶寶可適當吃點......

2018-05-23

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