很多媽媽認爲“奶水清淡＝沒營養”，其實，這是個很大的誤區。外觀看上去清淡的奶水營養並不一定比濃厚的奶水差，只是奶水成分稍有不同。清淡的母乳營養足夠嗎？很多媽媽認爲“奶水清淡=沒營養”，其實，這是個很大的誤區。外觀看......

根據妊娠期婦女的特殊情況，應該補充特殊的營養成分，以保證其體內維生素等物質不會缺乏，一下介紹了一種水果蔬菜汁，是妊娠期婦女補充維生素的極加飲品。名稱：胡蘿蔔根據妊娠期婦女的特殊情況，應該補充特殊的營養成分，以保證其......

產後吃什麼讓乳汁有營養？哺乳期餵奶需要注意什麼？想要母乳有營養怎麼辦？產後媽媽怎麼吃有助於寶寶發育好？很常見的問題，生完孩子以後，婆婆也經常會給你多準備一些各種各樣的葷菜，雖然在你懷孕之前，她通常是會把這些好吃的東西......

對於哺乳期媽媽來說，最重要的任務是提高乳汁的質量，因爲這關乎寶寶的健康。那麼怎麼提高乳汁的質量呢，有五大營養素會影響乳汁質量，媽媽可以吃相關的食物來補充營養素。營養一：蛋白質媽咪缺乏蛋白質的危害：當乳母膳食中的蛋......

有經驗的媽媽就會知道，有的媽媽的乳汁看起來比較清淡，顏色白白的，但有的卻是黃顏色的，那這些不同顏色的母乳，它的營養價值和成分又是如何的呢?其實從乳汁的顏色確實可以透漏母乳的營養價值，請看下文詳細內容。乳汁分泌要經......

有些準媽媽擔心自己的乳汁太稀，不能夠給寶寶很好的營養，那麼問題來了，乳汁很稀是營養不足嗎？“我的奶水比較稀，怎麼辦？寶寶驗血時說是蛋白質低，會不會是我奶水太稀了沒有營養，我還能不能繼續餵母乳呢？”很多媽媽都有這樣的懷疑......

□河南省中醫院食療營養科李希民當媽媽是件令每個女性都很高興的事，但奶水不足也令天下母親爲之煩惱，下面推薦幾款食療方，因產後氣血虛弱而導致產後乳汁不足的媽媽不妨一用。一、章魚煲豬蹄配方：章魚、花生各30克、豬蹄1......

十月懷胎，一朝分娩。本來以爲寶寶出生就“萬事大吉”了，但後來才知道，生孩子纔是萬里長征第一步，剩下的好多問題亟待解決啊！我家寶寶純母乳怎麼沒有隔壁老王家吃奶粉的寶寶長的胖呢？爲什麼剛生下寶寶後乳汁是黃色的啊？這能不......

天氣慢慢變熱，寶寶出汗多，別忘記及時給寶寶補充水分喲。那如果寶寶不愛喝水怎麼辦？可以試試這道香甜可口的玉米汁，最適合寶寶們的健康飲品，還能爲寶寶補充鉀、鎂等礦物質，以及B族維生素，類胡蘿蔔素等等。口味非常清淡，又有玉......

適當增加乳母營養，是乳汁充盈的重要保證，產後，媽媽要攝取營養豐富、水分充足的食物以滿足月子裏對營養的需要，一般要注意以下幾個飲食方法。適當增加乳母營養，是乳汁充盈的重要保證適當增加營養保證乳汁充盈產後，媽媽要攝取......

其實絕大多數情況下，母乳媽媽的乳汁都是有足夠營養提供給寶寶的。即使有時候媽媽的飲食營養和攝入熱量有限，母乳依然足夠滿足寶寶生長髮育的需求，除非媽媽的飲食長期存在缺陷，纔會影響媽媽身體的營養儲備以及母乳的營養構......

蔬果汁怎麼喝更營養現代人的健康意識越來越強，對於健康飲食的科普知識也越來越多，很多人都知道喝蔬果汁是最健康的飲料，但是你們知道蔬果汁怎麼喝更營養嗎?如何確保蔬果汁養分不流失?任何一種蔬果都能互相搭配嗎?請營養......

母乳餵養的不同時期，乳汁的顏色也不相同，特別是初乳，它的顏色很淺，看着很沒有營養的感覺，但實際上初乳特別有營養，下面，我們就具體的來看看，不同乳汁顏色透漏母乳的營養價值都是怎樣的吧。淡色母乳我寶寶是混合餵養的，但我自己......

有經驗的媽媽可能都可能，不同時期的母乳會有不同的顏色，或者每個媽媽母乳的顏色也有差別，在這裏，親親寶貝小編告訴您，乳汁的顏色暗示母乳營養，一起來看看詳細內容吧。乳汁分泌要經過三個自然階段，每一階段都各有其營養特點。......

對於懷孕前的未準爸媽，在孕前多喝一些鮮榨的果汁非常有好處，在補充所需維生素的同時，還能補充葉酸，本文推薦的一款果汁就是不錯的選擇。孕前營養果汁：獼猴桃香蕉汁孕前營養果汁：獼猴桃香蕉汁材料:獼猴桃2個、香蕉1根、蜂蜜......

生下孩子後，寶媽們面臨的就是給寶寶母乳餵養。但是想要讓乳汁有營養母乳媽媽應該怎麼辦？當然是從飲食着手，那麼怎麼吃呢？一起來看看吧。母乳媽媽要怎麼吃才能讓乳汁有營養？其實絕大多數情況下，母乳媽媽的乳汁都是有足夠營養......

可能有許多媽媽都不知道，其實每個媽媽的乳汁顏色都不一樣，而且不一樣的乳汁顏色都暗示着不同的營養，本篇資訊，我們就詳細的來看看，幾種常見的母乳顏色以及它所暗示着母乳的營養。黃色母乳我家的寶寶滿五天了，可我奶水不多，用......

有的寶媽非常擔心自己的乳汁沒有營養，那麼面對這種情況該怎麼辦呢？怎樣讓乳汁更有營養？哺乳期媽媽這麼吃最好！我的奶水有沒有營養，應該是每一個母乳媽媽都想過的問題，因爲這個問題，可能還引起過家裏人關於是不是要給娃加奶粉......

現代人餐桌上的營養越來越豐富，但以“80後”爲主體的新媽媽們，分泌的乳汁卻越來越少，這是什麼原因？催乳師行業的興起，折射着這麼一個事實：現代女性缺少母乳。是什麼因素導致現代的新媽媽們乳汁分泌變少了呢？記者採訪了相關專......

嫩豆腐1塊、西紅柿2個、雞蛋1個、火腿半根、蒜2瓣、菠菜芯、植物油3大勺、澱粉60克、水200ML、鹽、雞精。茄汁豆腐餅原料：做法：1：豆腐過篩成泥，瀝乾水分。2：加入切碎的火腿碎、澱粉、少量的鹽。3：拌勻待用。4：平底鍋入少量油......