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孕婦應注意什麼 飲食該三宜四忌
孕婦應注意什麼?爲了生個健康的寶寶,孕婦的日常保健非常重要。穿衣,孕婦要穿一些寬鬆舒適的衣服;飲食,孕婦要注意營養的搭配。孕婦應注意什麼?孕婦是女人一生中的一個特殊時期,此時家人要給孕婦更多的關心和呵護,孕婦也要積極......
2023-09-29
適合孩子口味的初冬營養餐
秋末冬初的季節,正是孩子體重見長的時候,一日三餐需要補充一些礦物質、維生素,並適當補充含熱量較高的食物,爲抵禦冬寒做準備。秋末冬初的季節,正是孩子體重見長的時候,一日三餐需要補充一些礦物質、維生素,並適當補充含熱量......
2023-09-17
產後4種食物別貪吃 產後飲食科學搭配
懷孕前和孕期,很多女性朋友都有注重飲食。在生完寶寶之後,不要以爲就沒事了。除了補充充足的營養恢復身體,也要爲孩子哺乳。產後4種食物不要貪吃別貪吃的食物:西蘭花哺乳專家認爲吃西蘭花、菜花等蔬菜容易使孩子脹氣不舒......
2023-09-27
預防流感還是“吃”最簡單
因爲天氣涼了,一羣大雁往南飛,流感病毒可要重裝上陣,捲土重來啦!光勤洗手不足使人放心,健身有點不趕趟,還是靠“吃”提高免疫力吧,經濟實惠量又足,總有幾種適合你。因爲天氣涼了,一羣大雁往南飛,流感病毒可要重裝上陣,捲土重來啦......
2023-09-27
孕期下肢水腫的飲食調養
媛媛懷孕7個月了,最近出現雙下肢水腫,每天晚上水腫程度明顯加重,休息一晚後水腫程度會稍有減輕。雖說沒有其他任何不適,但逐漸腫大的雙腳還是讓她和丈夫非常着急。媛媛懷孕7個月了,最近出現雙下肢水腫,每天晚上水腫程度明顯......
2023-09-16
孩子的營養不能全交給幼兒園
孩子上幼兒園後,幼兒家長因各種原因難以兼顧,會把孩子的三餐都交給幼兒園,但營養專家表示,三餐全交給幼兒園可能營養不夠全面,最好不要這樣做。孩子三歲之後,很多家長是又喜又憂。喜的是“小祖宗”可以交給幼兒園,自己能鬆一......
2023-09-18
五大飲食殺手威脅孩子健康
長時間嗜吃糖食卻可給兒童帶來精神衛生方面的問題,使兒童情緒失常,表現爲激動好哭、撕書毀物、愛好脾氣、打架鬥毆等,醫學上謂之“嗜糖性精神煩躁症”。這裏我們特別提醒:我們的媽媽在爲孩子增加營養的同時,是否想到了:好些......
2023-09-27
幼兒期寶寶的營養飲食要點
以菜爲主。寶寶幼兒期是僅次於嬰兒期的發育階段,和嬰兒期一樣,要充分注意寶寶的營養。這個時期,大部分寶寶都能從食物中攝取營養,只是尚不能充分消化這些食物。因此,還必須做點適合寶寶吃的食物。①以菜爲主。寶寶幼兒期是......
2023-09-17
孕前多吃水果蔬菜易生女孩
據英國《每日郵報》報道,荷蘭科學家宣稱,婦女在懷孕之前幾周多吃水果蔬菜有助於增加生女孩的機會。據英國《每日郵報》報道,荷蘭科學家宣稱,婦女在懷孕之前幾周多吃水果蔬菜有助於增加生女孩的機會。科學家發現,如果懷孕之......
2023-10-03
寶寶飲食小心這些“隱形鹽”
很多家長已經知道,在給寶寶做食物時應儘量少放鹽或不放鹽,但往往會忽略一些“隱形鹽”,如鹹鴨蛋、臘肉、鹹魚、火腿腸等。因此,寶寶低鹽飲食,不但要少放鹽,還應注意防“隱形鹽”。鹽生活廚房必備的調味料,自古就有“要想鮮,加......
2023-09-18
寶寶1歲前別吃這5種水果
有些食物很有營養,但是由於某種特性不適合小寶寶食用,我們把知道的都彙總出來,避免更多的寶寶誤食。寶寶1歲前不能吃的水果——菠蘿菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質,對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會......
2023-10-01
暑熱天寶寶飲食注意這幾件事
暑假裏天氣炎熱,寶寶的胃口也會變得不好,高溫天寶寶的飲食一定要注意以下幾件事。很多家長反映,暑假以來,由於天氣炎熱,孩子的胃口受到了很大影響。孩子正處於生長髮育階段,對營養的需求旺盛,胃口不好勢必影響發育,高溫天氣該......
2023-09-16
寶寶添加輔食後的飲食誤區
有的父母覺得湯水營養豐富,還能使飯變軟一點,因此總給寶寶吃湯泡飯。這顯然是個誤區,首先湯裏的營養只有5%-10%,更多的營養還是在肉裏,事實是寶寶並沒有吃到更多的營養。寶寶應從6個月時開始添加輔食,如蛋黃、魚、肉、肝、蘋果......
2023-09-27
小心:別把孩子“吃”成性早熟
“先天不足後天補”,現在家長尤其擔心自己家的小寶寶落人之後,所以吃得越來越精細,補得越來越高級,但兒科內分泌專家認爲,孩子不宜進補,因爲很多兒童性早熟都是吃出來的。“先天不足後天補”,現在家長尤其擔心自己家的小寶寶......
2023-09-27
揭示飲食給寶寶帶來的厭食症
寶寶不會說話的時候,媽媽就需要了解寶寶通過行爲傳遞出來的身體語言,例如,寶寶不想吃飯,甚至得了厭食症的身體表現,育兒專家指出,寶寶生活環境改變、受恐嚇、飲食問題都會導致厭食,而其中最直接的就是飲食問題!厭食症的寶寶有......
2023-09-15
寶寶夏季咳嗽應注意飲食8大忌
天氣的變化使嬌嫩的寶寶容易感冒、咳嗽,顯然,如果盲目給寶寶用藥,對其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用,但會影響寶寶食慾。寶寶爲何夏季會咳嗽?夏季暑熱重,是呼吸道疾病的高發期,各種細菌活躍程度高,由於天氣熱或寶寶從炎熱......
2023-09-28
預防妊娠紋要注重飲食和按摩
妊娠紋一經形成,非常不容易消失,給愛美的媽媽們帶來了極大的煩惱。愛漂亮的孕媽咪難免擔心妊娠紋的出現,會影響到皮膚的美感。如果想做“沒有妊娠紋的媽媽”,可從以下幾方面預防:1、增強皮膚彈性①改善和保持皮膚彈性。清......
2023-10-01
育兒每日問答:懷孕後有哪些飲食禁忌?
懷孕之後,女性在日常生活中有很多的注意事項,比如飲食。你知道懷孕後有哪些飲食禁忌嗎?爲了寶寶的健康,孕期有諸多禁忌,其中飲食禁忌尤爲重要,下面這幾類調味品,在孕期最好少吃。1.不宜過多用鹽對準媽媽來說,過多地攝入鹽分或......
2023-09-28
兩個飲食小技巧緩解孕吐
懷孕的辛苦來自於孕期不適症狀的發生,而其中又以懷孕初期的孕吐,讓孕媽咪不堪其擾,原來,孕媽咪只要透過適當的飲食調整與營養補充,就能讓難受的孕吐不再發生。孕吐,英文又稱morningsickness(清晨的疾病),因爲皮質醇的分泌在清......
2023-09-18
孩子夏季飲食注意3少3多
孩子夏季飲食要牢記“三少三多”原則:少量多次喝水、少吃糖多補鹽、少吃煎炸食品多吃蔬果。夏季天氣炎熱,媽媽要把好飲食關,孩子夏季飲食應注意3少3多。少量多次喝水夏季天氣炎熱,孩子好動,更容易流失水分,因此一定要注意補......
2023-09-18
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