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孕晚期補充什麼營養呢?
在整個孕期當中,孕媽媽不僅要注意自己的生活習慣,還要注意飲食營養。特別是進入到孕晚期時,胎寶寶發育快速,如果營養跟不上就會影響其成長,但如果盲目進補,又會讓體重超標。那麼,孕晚期補充什麼營養呢?當進入到孕晚期時,胎兒的......
2023-09-30
孕期吃巧克力對胎兒的影響
芬蘭科學家們在《新科學家》雜誌中撰文表示:與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比,那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子,對新環境產生的恐懼感較少。赫爾辛基大學的科學家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水平,結果發......
2023-09-30
各種營養湯水助寶寶健康度夏
夏天代謝旺盛,寶寶補水很重要,普通白開水是最好最安全的補水選擇,但是當寶寶出現腹瀉、嘔吐等等不適症狀的情況,除了要及時就醫,也可以添加一些其他的湯水服用。水是身體的重要部分,年齡越小,體內的含水量就越大。寶寶代謝旺......
2023-09-27
母乳不足吃什麼好?不妨試試這兩款下奶湯
母乳是寶寶最好的口糧,媽媽母乳不足怎麼辦?母乳不足吃什麼能下奶?母乳是嬰兒最好的營養補充劑,也是最方便的口糧,母乳餵養的寶寶不僅健康度要比非母乳餵養的寶寶好,照看起來也比非母乳餵養的寶寶省心。此外,母乳中含有非常均......
2023-09-29
孕早期補充什麼營養
孕早期是孕婦最關鍵一個階段,這個時候胎兒還不夠穩定,如果稍不注意,極有可能出現流產的不良後果,因此,在孕早期孕婦一定要注意,多休息。很多孕婦認爲只要懷孕後就需要進行各種營養品補充,其實這是一種錯誤的選擇,那麼孕早期補......
2023-09-27
坐月子吃什麼好?月子餐這樣吃,營養不發胖
新媽媽在月子期間需要補充營養,但是吃太多吃太好又容易發胖,月子餐到底該怎樣吃?新媽媽坐月子吃什麼好?女人在生產後身體會變得非常虛弱,坐月子就是爲了讓身體儘快恢復。因此,在坐月子期間的飲食非常重要,月子餐一定要營養,因......
2023-09-30
產後頭髮掉一大把?5個方法可防治產後脫髮
不少媽媽生完孩子後會出現很多的產後後遺症,而產後脫髮就是其中的一種,還有一部分的孕媽不僅會出現產後脫髮,還會在產後2-6個月出現髮色變黃,那麼究竟產後是哪些因素導致脫髮呢?產後脫髮該怎麼辦?寶寶出生後,媽媽的注意力都到......
2023-10-03
葉酸究竟怎麼補?懷孕了還能吃嗎?對照1張表格吃,營養不缺
葉酸是女性在懷孕前後必須要補充的一種物質,因爲胎兒在生長髮育的過程中,其細胞分裂生長以及氨基酸、蛋白質的合成都必須要有葉酸的幫忙。每個在備孕或者懷孕的女性朋友們,相信都肯定被身邊的人提醒:“一定要補充葉酸,將來......
2023-10-03
八大營養令孩子更聰明
日本營養學家近年來的研究結果表明,兒童的腦力發展取決於所攝食物營養素是否平衡。專家們指出,有8種營養物質對兒童腦力發育至關重要:(1)脂肪。充足的脂肪能加快腦功能發育速度,而食草類家畜的脂肪最易被兒童所吸收。(2)......
2023-10-03
孕婦吃青菜 如何做營養好
提起補葉酸,大家都知道這是孕婦用來補血和安胎的。醫院血液內科楊教授指出,葉酸最早是從菠菜葉中提取的,是製造紅血球和白血球的“功臣”,缺少它,會引起巨幼細胞性貧血。葉酸廣泛存在於綠葉蔬菜和一些水果、豆類、堅果類食......
2023-09-19
寶寶需要吃維生素片補充營養嗎?
寶寶生長髮育需要各種維生素,那麼寶寶需要吃維生素片補充營養嗎?我們知道,寶寶的生長髮育需要各種維生素,那麼寶寶需要需要吃維生素片補充營養嗎?營養專家表示,合理飲食能促進神經系統的發育,這種好處,是吃維生素片所不能替代......
2023-10-01
寶寶吃點芝麻醬補鈣又營養
在嬰幼兒及兒童的生長髮育階段,鈣自然缺不了。1歲以內的寶寶,通過奶類可以獲得充足的鈣;1歲以後需要注意通過奶類、豆腐等含鈣豐富的食物補鈣,其中芝麻醬也是“補鈣能手”。芝麻醬含鈣豐富每100克芝麻醬含鈣1170毫克。也......
2023-09-30
寶寶發燒怎麼辦?有這幾種情況要及時就診
在疫情常態化期間,寶寶發燒怎麼辦?要去醫院嗎?去醫院,生怕感染,不去,又怕“燒壞”了孩子。指導專家:廣東省婦幼保健院兒科呼吸專科李增清主任醫師春季的廣州,天氣變幻莫測,一週的時間就像經歷了四季,這讓很多免疫力稍差的孩子都......
2023-10-01
孕婦貧血如何補充營養呢?
網友:請問懷孕前就有點貧血,孕期應該怎樣補充營養?什麼時候開始補?網友:請問懷孕前就有點貧血,孕期應該怎樣補充營養?什麼時候開始補?切莫勾搭上毒奶瓶·牛!BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂降!寶寶輔食推薦·虧本賣!明治送百......
2023-09-18
胡蘿蔔炒雞蛋-孕前營養食譜
胡蘿蔔和雞蛋一同炒菜,使胡蘿蔔中的胡蘿蔔素容易吸收,也增加了菜餚中優質蛋白、多種脂肪酸、膽固醇的含量。胡蘿蔔炒雞蛋是孕前的一款好食譜。主料:胡蘿蔔100克雞蛋100克調料:姜5克大蔥10克鹽2克白砂糖5克胡椒粉1剋制作工......
2023-10-03
孕晚期需要補充哪些營養
孕晚期需要補充哪些營養?衆所周知,女性在懷孕後在飲食方面應該有所注意,適當的多吃些有營養的食物對母體以及胎兒的身體健康都有幫助。而且在不同的孕期,身體所需要的營養成分也有所不同,孕晚期是非常關鍵的一個時期,那麼,孕......
2023-09-30
偏食孕媽咪該如何補充營養
孕媽咪懷孕後進食合理均衡的營養物質,不僅可以保證孕婦自身的健康,維持自身新陳代謝的需要,還能促進胎寶寶大腦和體格的正常發育,減少孕期併發症和低體重兒的發生。衡合理的營養對孕媽咪和胎寶寶的重要性:調查顯示,營養不良......
2023-10-01
便祕、口臭、愛生病,這些信號告訴你孩子營養不均衡
孩子的生長髮育對各種營養元素都有要求,如果營養不均衡則可能會影響發育,但是怎樣才能知道孩子是否營養不均衡呢?專家提醒,當孩子出現這些狀況時,可能是營養不均衡,家長要警惕。家長們都很關心自己孩子的營養問題,總擔心孩子......
2023-09-28
育兒每日問答:生完寶寶後,怎麼讓肚子“收”回去?
很多新媽媽發現,生完孩子後,肚子上的肉怎麼收都收不回去了,爲什麼生完孩子後肚子會有一圈肉?生完孩子後該怎樣瘦回去?對於新媽媽來說,生完孩子後結束了懷孕的笨重,但是又產生了新的問題,原本一尺九的腰圍變成了兩尺二,於是怎樣......
2023-09-28
營養專家眼中的3種“金牌零食”,越吃越健康,可以放心給孩子吃
長期零食真的不是一種健康的飲食習慣,吃多了很容易誘發糖尿病等多種健康問題,所以提醒各位家長還是要注意控制一下。“糖尿病不是“老年病”嗎?他才9歲怎麼會得糖尿病啊?”李大爺一臉震驚地問醫生。輝輝(化名),9歲,是家裏的獨......
2023-10-01
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