夜裏能否睡得好，晚上吃了什麼非常重要。《黃帝內經》裏曾有“胃不合則臥不安”的說法；臨牀營養學家也指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那麼，究竟晚上吃什麼有利於睡眠呢？寶寶吃哪些食物睡覺......

隨着物質生活水平的提高，很多家長已經不再單單滿足於解決寶寶的溫飽問題，而是更加關注寶寶的智力是否正常，體魄是否健康，因此他們都迫切希望對寶寶進行額外的營養補充，使其成長得更聰明、更健康、更茁壯。 因此，應逐漸給寶寶......

一度營養不良兒由於消化生理功能與正常兒相近，治療開始應維持原餵養食物，不急於添加，以免引起消化不良，一般根據患兒情況一週後再增加熱卡與蛋白質食物。二度營養不良兒的消化能力較弱，待消化能力逐漸恢復，食慾好轉的過程中......

幼兒胃容量小，進食量少，但所需要的營養素相對地比成人要多，因此，講究烹調方法，最大限度地保存食物中的營養素，減少不必要的損失是很重要的。從下列幾點予以注意：幼兒胃容量小，進食量少，但所需要的營養素相對地比成人要多，因此，講......

小寶寶的腸道不像大人，還缺少很多正常的有益菌，消化和吸收能力也較弱，需要在逐漸增加和不斷嘗試各種食物的過程中來健全。怎樣鍛鍊他們的胃腸功能呢？穀類、魚肉、板栗、蘋果、酸奶以及各種蔬菜，都是鍛鍊寶寶胃腸的好食物。......

寶寶吃什麼營養，相信這是很多媽媽的疑問。下面就讓親親寶貝小編來告訴你寶寶營養食物排行榜吧，讓媽媽放心選擇!1、最好的主食：全麥食品全麥食品含有鐵、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種寶寶所需的營養成分。在西方的國家......

科學研究表明，嬰幼兒早期是大腦發育的關鍵期，通過多種營養成分的補充可以使腦神經細胞活躍，思考及記憶力增強，爲寶寶的智能發展奠定良好的基礎。然而面對諸多營養豐富的食物，究竟哪些能夠“營養”寶寶的大腦呢？科學研究表明......

蔬菜、果汁、甜點……面對種類繁多的食品，究竟給孩子吃哪種更有益健康呢?如何讓挑剔寶寶喜歡上這些最有營養的食物呢?你不妨參考一下營養專家推薦的適合寶寶的十佳營養食物，然後試試我們總結的小妙招，讓你的寶寶愛上它們......

怎樣吃早餐纔是健康的呢?按照膳食金字塔的分類方法把食物分爲穀類、蔬菜、水果、肉類和奶類，如果食用了兩類或者少於兩類就算早餐質量差，食用了其中三類則爲早餐質量較好，如果能食用夠這四類則爲早餐營養充足，如果要做女......

孩子的成長髮育少不了健康飲食的幫助。但是很多家長卻對健康飲食的相關內容瞭解不多，而無法及時有效的給寶寶補充足夠的營養，這對寶寶健康是很不利的。所以，下面小編就總結了寶寶成長所需的5大營養食物，希望能幫助到各位......

五顏六色的食物不僅僅是引發食慾的誘餌，除此之外，不同顏色的食物還意味着不同的營養素。五彩食物給寶寶丰富營養春風起，柳樹碧，江南已是飛紅幾片。四季變化，自然的色彩由豔而素，周而復始，顏色是大自然最生動的表情，SHOW出自然......

很多麻麻留言的時候都會問一個問題，“寶寶腸胃不好能否吃薯類？”其實，寶寶越是腸胃不好，越不能每天只吃米糊、米粥。這時，寶寶需要足夠的營養來幫助胃腸粘膜的修復、提高自己的抵抗力。提到薯類，我們可能會首先想到紅薯，紅薯......

夏天對於我們的食慾是一大考驗，連帶着也天站着媽媽制定的寶寶食譜，如果你再煩惱那不妨看看以下幾種開胃食物。寶寶的消化系統非常敏感，季節變化容易影響食慾，這勢必對寶寶的正常發育有很大的影響。炎炎夏日到來，很多寶寶會......

1歲多的寶寶就開始吃膨化食品，幾個月的寶寶愛喝100％的純果汁，越來越多的寶寶喜歡吃甜食或其他口味重的食物。這樣到底對健康是否有好處呢？警惕寶寶食物裏的營養陷阱1歲多的寶寶就開始吃膨化食品，幾個月的寶寶愛喝100%的純......

秋天，天氣越來越乾燥，寶寶體內容易產生火氣，小便少，情緒也容易跟着變得躁動不安，寶寶在秋天的這種反應，很可能是人體的某些營養攝入不平衡引起的。所以給寶寶的食物應該選擇清火、溼潤的食品，注意補充營養。水果秋季水果多，水......

如果可以清楚地瞭解每一類甚至每一種食物的營養成分，對應人體所需的營養攝入食物，就能更加快速地給人體提供能量，使身體更加健康。因此，現在很多疾病都可以依靠食療來治療。常見食物營養成分蔬菜的營養蔬菜是人類不可缺少......

秋天快到了，天氣越來越乾燥，寶寶體內容易產生火氣，小便少，神經系統也容易紊亂，寶寶的情緒也容易跟着變得躁動不安，寶寶在秋天的這種反應，不單單是情緒和心理上的問題，很可能是人體的某些營養攝入不平衡引起的。所以給寶寶的輔......

兩歲寶寶營養食譜，寶寶必吃的3種食物：五色健康炒飯、三色蝦泥、雞蓉玉米拌麪。在寶寶兩歲的時候已經是有出牙齒了，所以就可以在兩歲寶寶營養食譜裏增加一些能夠咀嚼的食材，可以慢慢鍛鍊寶寶的口腔牙齦和咬肌的發育，同時，寶......

幼兒胃容量小，進食量少，但所需要的營養素相對地比成人要多，因此，講究烹調方法，最大限度地保存食物中的營養素，減少不必要的損失是很重要的。父母可從下列幾點予以注意：1蔬菜要先洗後切，水果要吃時再削皮，以防水溶性維生素溶解......

寶寶營養均衡才能健康的成長髮育，家長們在寶寶的日常飲食中也一定要注意給予寶寶丰富的營養，在這裏，親親寶貝小編提醒家長朋友們，寶寶營養均衡必吃以下這4類食物：一、蛋白質類食物蛋白質對人體來說非常重要，它是構成腦細胞......