所謂藥膳，是指採用一定的中藥與相應的食物搭配調製而成的食品，這些食品在哺乳期服用，既能增強乳線的身體健康，加速康復，又可促進乳母的乳汁分泌（下奶），使小兒得到豐富的母奶。宜常用的強身健體、催乳下乳藥膳主要如下：在很多人......

很多愛美的女性都想美白養顏，但是用盡護理方法都行不通。小編建議可以通過養生藥膳，達到美肌的目的。看看小編推薦的幾款美肌中醫藥膳吧。面部厚黑的食療健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。常......

1。章魚3兩洗淨，切成片；豬蹄一隻切成6～8塊，與章魚片一起放入鍋中。加水淹沒，用旺火燉至熟透。肉湯同吃，服5～7次可見明顯效果。2.鯽魚一尾去鱗、內臟，豬蹄一隻切成6～8塊，一起放入鍋中，加水燉至熟透，肉湯同吃。3.取鮎魚淨肉，雞蛋兩隻......

女性更年期容易情緒激動，注意力難以集中還有其他各種不適的症狀，影響了她們日常生活。但是每個女性又因爲各自的體質和心理狀況不同而有區別。針對更年期普遍症狀，小編整理了8種藥膳，供大家參考喔。藥膳1：枸杞百合羹材料：枸......

冬季是個進補的季節，身體虛弱的朋友還可以嘗試藥膳進補，對身體大有裨益。小編推薦幾款製作簡單，保健功效顯著的藥膳，最適合冬季食用喔。蓮子桂圓湯：先將蓮子用清水浸泡1個小時，然後與洗淨的大棗一起同放鍋內煎煮，最後放入桂......

春季開始回暖，是個萬物生長的季節。我們應該做好春季保健養生的措施，尤其是要多吃藥膳粥，鞏固保護人體初生的陽氣喔。1.胡麻仁粥胡麻仁10克，大米100克，白糖適量。將胡麻仁擇淨，炒香備用。先將大米淘淨後，放入鍋中，加清水適量......

蟲草洋蔘都是珍貴的藥材，常喝蟲草洋蔘烏雞湯，可以預防和抑制腫瘤，對於放療化療病人有顯著的治療效果。一起來看看蟲草洋蔘烏雞湯怎麼做吧。材料烏雞半隻、雞精,鹽適量藥材新康蟲草10克、花旗參10克、紅棗10粒做法1.烏雞......

孕前的身體狀況是需要好好去調理的。因爲只要孕前的體質調理好了，才能增加受孕機率，懷上的寶寶也會比較健康，那麼孕前應該怎麼調理呢，親親寶貝小編在這裏介紹幾款孕前調理身體的藥膳。健康的母體是孕育胎兒的必要條件，爲了......

對於產後新媽媽來說，子宮還沒有完全恢復好，很容易引起產後腰痛，出現腰痛現象，專家建議新媽媽先從飲食開始調理，這樣纔是最安全的，本文就爲產後腰痛的新媽媽推薦，調理產後腰痛的營養藥膳，一起來看看吧。產後腰痛的營養藥膳推薦......

血管阻塞，容易引發多類疾病。在日常，我們應該如何護理血管，降低血管疾病的病發率呢?小編推薦幾款可以軟化心血管的藥膳粥吧。清代曹庭棟的《養生隨筆》中就有一篇粥譜說：粥能益人，老年尤宜。古人總結粥有三大益處，一是美味......

咳嗽是呼吸道常見的疾病，尤其是春季這個病菌滋生的季節。春季咳嗽吃些什麼好呢?小編推薦幾款藥膳效果比較好的食療吧。一、杏仁粥材料：杏仁20克去皮尖，白米50克。用法：煮米成半熟時入杏仁，繼續煮成粥即可。早晨起牀後當作......

亞健康雖然不算是一種疾病，但是從中醫角度來說，亞健康對人體造成的影響是十分廣的。小編認爲，通過藥膳調理亞健康，可以起到不錯的效果喔。亞健康是一種介於健康與疾病之間的、表現爲生理功能低下的狀態，如不耐疲勞、腰痠背......

民間流傳着很多治療傷風感冒的小偏方，無論是什麼季節，人體都容易被感冒細菌入侵。小編今天也推薦2款中醫治療感冒的藥膳，在家也可以自己做喔。1.鹹橄欖蘆根湯橄欖有清熱利咽的功效，鹹橄欖是以鮮品加食鹽醃製而成，能增強降......

新媽媽在哺乳期間，爲了照顧好寶寶外，最重要的一個任務就是讓寶寶吃上充足營養的乳汁，因此，在哺乳期間，催乳食譜當然是不可缺少了，下面這幾款催乳食譜的效果不錯，媽媽們可以試一試。豆腐香菇燉豬蹄材料：豆腐、絲瓜各200克，香菇5......

立秋時分，降水多，溼氣重，飲食方面要注意。減少進食辛辣食物，多吃鹹味，調養脾胃。本篇爲大家推薦了4款立秋養生藥膳。立秋節氣因降水較多，溼氣較重，飲食宜增鹹減辛，助氣補筋，以養脾胃。可適當少吃薑、蔥、辣椒等辛味食物，多吃酸......

健康的飲食和良好的生活方式會使皮膚變美，但是原本黑糙的膚色如何才能變得健康而富有彈性呢?小編推薦幾種中醫養生食療，讓你的面部、頸部的黑色素通通消失喔。面部厚黑的食療健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都......

夏天的天氣炎熱，長期的高溫讓很多朋友都吃不消。小編推薦幾款夏季解暑止渴的藥膳，都是中醫推薦的喔，一起來看看吧。一、老黃瓜瘦肉湯材料：老黃瓜1500克(2斤半)，瘦肉400克(8兩)，赤小豆100克(2兩)，蜜棗4粒，陳皮1小塊。做法：選購......

冬天到了，愛美的女性儘管怕冷，還是要穿短裙。不妨試試這款溫陽祛寒的藥膳，起到強身健體的作用喔。你還在等什麼呢？趕快動手吧。牛肉山藥煲材料新鮮山藥600克、牛肉500克、鹽2小匙藥材枸杞10克做法1。牛肉洗淨、切塊，氽燙撈......

心臟是人體最重要的器官，掌控着人體的新陳代謝。與心臟有關的疾病越來越多，如何才能減輕心臟病，尤其是冠心病的病發呢?小編推薦幾款中醫藥膳，可以有效減輕冠心病帶來的痛苦喔。中醫辨證治療寒凝心脈型[臨牀表現]卒然心痛......

催乳就是當母乳達不到小兒需求時，通過專業人士科學的按摩手法，刺激母乳量的分泌。其實，產婦奶水不足，還可以通過食療來補救。下面小編就爲各位產婦推薦一系列的催乳食譜。燉豆腐豬蹄香菇此菜含蛋白質、脂肪、碳水化合物、......