權力星媽產後的瘦身法寶

臺灣主持天后小S飲食運動形體瘦身法寶飲食結合運動來調整她的身材的每天吃5餐早餐薑絲魚湯綠色蔬菜麻油麪線等中餐麻油豬肝什錦蔬菜五穀雜糧飯爲主下午茶一碗甜玉米粥……

小S：飲食 運動 形體

瘦身法寶

飲食結合運動來調整她的身材的。每天吃5餐，早餐：薑絲魚湯、綠色蔬菜、麻油麪線等。中餐：麻油豬肝、什錦蔬菜、五穀雜糧飯爲主。下午茶：一碗甜玉米粥，晚餐：鮭魚炒飯和藥膳雞腿爲主，夜宵：黑糖番薯。除飲食之外，小S還定做了調整形體的內衣，這讓小S在產後不僅沒有妊娠紋，連小肚子也要好的快一些。

產後瘦身，趙薇坦言：“爲了減肥，我每天堅持去健身房健身，完了就去游泳。我個人不推薦採用節食等極端方式來減肥。節食、運動等傳統瘦身方式不是導致精神不振、營養不良，就是破壞女性線條並難以堅持，而且也不能隨心所欲地想瘦哪裏就瘦哪裏。更糟的是，一旦停頓下來，辛苦得來的瘦身成果就會迅速消失殆盡。”