對一段婚姻至關重要的，不是說多少句“我愛你”，不是買多麼貴的包包，更不是生個孩子拴住他，而是……“我想要的不多，只是每天下班後一個擁抱。”凌晨刷朋友圈時看到了這條消息。相信你也會有同感。
對一段婚姻至關重要的，不是說多少句“我愛你”，不是買多麼貴的包包，更不是生個孩子拴住他，而是……
——小婚家
“我想要的不多，只是每天下班後一個擁抱。”凌晨刷朋友圈時看到了這條消息。相信你也會有同感。
人生中最可怕的不是職場上的勾心鬥角，也不是爲了生存忙碌不堪，而是，推開家門，看到一張冷若冰霜的臉，或者，根！本！沒！有！人！
都說，婚姻是愛情的墳墓。能心甘情願走進墳墓的，得有多愛啊。
可是，上次一篇文章網友們的評論很罕見一邊倒，不見一絲一毫的愛，只剩下了嫌棄，甚至有人說，不用給我錢，只要他不回來就行。
老公做了什麼嗎？
答案恰恰是，他什麼都沒做。
回到家就是玩玩遊戲，看看手機，衣來伸手飯來張口，連家務都沒有分擔，更別提精神交流了。
還有一種男人是個工作狂，一年365天，364天都要加班。公司是他家，家庭反而成了24小時的旅館，最好不要給他添任何麻煩。有時即便他回來了，人在，心不在。
無論哪種情況，只會一步步消耗殆盡你們的愛。
爲什麼婚後男人總加班？
就在去年的這個時候，上海上演了一場工作和家庭的抗爭。
圖注：上海抗議行動呼籲“8·16不加班”
40位孤獨的女性，穿着單薄的睡衣，齊刷刷地站在沙發上，手中舉着一塊紙牌，上面寫着她們的心裏話，一字一句透露出許多辛酸和無奈。
“你知不知道我懷孕四周了？”
“我不要名牌包包，只想你抱一抱。”
“你愛你的工作勝過愛我。”
她們就像在家裏那樣，默默地等待着丈夫的歸來。
這件事就發生在你我身邊，這是去年上海的一場抗議行動，呼籲“8·16不加班”。
話說回來，爲什麼男人會過度加班，愛工作超過愛家？
都是因爲老闆太苛刻，不加班就要捲鋪蓋走人，不加班事業就會一落千丈，無法生存？
不完全是。
結婚以後，感情穩定了，而事業開始進入了一個奮鬥期。
工作意味着什麼？不僅僅是養家餬口而已，他也證明了男人的價值。
可是，理想和現實之間，有一道鴻溝；男人的野心和能力之間，往往是有差距的。
怎麼辦？
很多人選擇了拼命加班，來壓制住自己內心的焦慮和自卑感。不然，他會覺得自己很糟糕。
可是這裏有一個問題，如果你想要成功，或者做好一件事，焦慮程度必須是中等，就像考試一樣，如果你太緊張焦慮了，反而考得比之前差，沒有辦法真正發揮你原有的水平。
這樣就可能會造成一個惡性循環，你越是焦慮地想要去抓住這些工作機會，你越是有可能會失去它。
重視工作是正常的，但是過於拼命，過度加班，從心理上來說，是因爲自我價值不足，纔會過於通過外在的工作來實現自我價值，來壓制住內心的無價值感。
當然，這不是最重要的，關鍵是這樣會影響你們的婚姻。
如果把過多時間都用在了工作上，那麼，家庭成爲了他事業的犧牲品，女人情感需求得不到滿足，就成了一個充滿怨氣的女人，或者她壓抑自己的需求，情感疏離，夫妻之間就變成了一種旅館式的關係。
男人渴望安靜，女人渴望傾訴
看到一個新聞，一對戀愛五年一直很幸福的情侶，結婚剛一年多就迅速離婚了。
原因只因爲老公下班後太沉默，總是看電腦或者玩手機，不說話！
老婆說，我一提意見，他就惱火，緊接着是更長時間的沉默，甚至冷戰。最後還來了句 “家裏冷冰冰的，離婚是解脫，你們都別勸了。”
爲什麼會這樣？
也許，這跟愛不愛無關，只是男女需求不同。
雙胞胎尚且都不完全相同，更何況兩個人呢？男人女人的特點和需求大不同，這點顯而易見，然而，很多夫妻一走進家門就忘記了這一點。
回到家，男人女人的內心戲如下：
男人想，哎呀，我在外面戰鬥了一天了，我就想回到家舒服躺着，什麼都不想，什麼都不做。
而女人想的是，我好不容易在外面壓抑了一天了，我一天都不怎麼說話，或者說的不是自己想說的話。
女人覺得在工作時說的話，是不夠親密的，所以希望回到家裏，可以跟老公說一說心裏話，因爲對於女人來說，說話是表達親密的一種方式。
而對男人來說，恰恰相反。男人會認爲說話是一種戰鬥，回到家他就可以放鬆了，不必戰鬥了，就好像原始社會的男人打獵回來，要看着篝火發會呆，然後纔回家。
現在也是如此，沒有篝火了，可是有電視和手機呀。
這是男人的一種減壓方式，只是靜靜地躺着，什麼都不做，或者看看手機，玩會遊戲。
而女人有壓力了，更喜歡通過訴說，來表達內心的委屈，所以對於女人來說，訴說負面的情緒是一種減壓的方式。
可是，對於大部分男人來說，訴說負面的情緒，反而對他們來說壓力更大，男人是“上位思維”，如果你說了很多負面信息，他就會想方設法地把你拉上來，因爲他總想解決問題。
看明白了麼？
我們經常誤認爲男人跟自己有着同樣的思維邏輯，男人沒有主動說話，或者愛答不理，就說明，你不想跟我親密，說明你不愛我了！
No，這只是你們對親密關係的期待不同，需求不同。
下班回家後的15分鐘，已經決定了婚姻的結局
一天中最具挑戰性的是什麼？
據調查，不是在工作上，而是在回到家後的最初15分鐘。
如果你們在最初15分鐘交流很順利，能感受到彼此的在意和關心，那一晚上都會很爽，身心放鬆，更有力量迎接明天的工作。
然而事實卻是，最初15分鐘的交流往往不順利。
女人往往說，“你爲什麼老玩手機！你爲什麼都不知道幫我忙，跟我說會話？”男人辯解道，“我累了一天了，休息一會都不行啊！”
還有一個場景，你肯定見過：
老婆：你去廚房把那啥拿來！
老公：啥？
老婆：就那啥。
老公一臉懵逼。
老婆：哎，我自己去吧，家裏啥也指望不上你！
……
這樣兩個人都很失望，加上之前亂七八糟的煩心事，小火山一觸即發。
最初15分鐘的不順利，卻破壞了一整晚的心情。
上面也說到了，這其實是因爲男女的差異，對親密關係的期待不同導致的。
女人呢，需要去管理自己的期待，看看能不能延遲滿足，因爲過一段時間你們再去說話，效果要比剛進家門就互動好得多。
先給男人一個空間放鬆獨處，當他能量足的時候，你們可以再溝通，或者膩歪膩歪。
男人呢，也需要了解女人的期待，女人想要的是傾聽，傾聽，傾聽（重要的事情說三遍），解決問題並不重要，她需要的是傾訴和你的關愛，做到這兩點，你就能有一個可愛懂事的老婆。
下班後，相處得好，不僅增進感情，還能讓你減壓哦。
可是，那些工作狂怎麼辦？如果男人變成了工作狂，那麼就會犧牲家庭，來實現自我價值，或者說，填補他內心自卑的空洞。
這時候你一定要說出自己的想法，因爲如果在這個時候，你不說話，做一個懂事的女人，壓抑自我需求來成全男人的事業，看似很偉大啊，但其實存在一種危險。
就像羅子君和陳俊生，一年有三百六十五天，他有兩百天都在外地出差，剩下一百天在加班，留給家裏的時間屈指可數。
羅子君的生活是非常空虛的，所以她就只能靠買東西、曬朋友圈，沒事查查老公的崗，通過這種虛榮的感覺來填補自己感情上的空虛。
這樣，遲早會出問題的。
這不，史上最強的小三出現了，就像她說的，蒼蠅不叮無縫的蛋，他們的婚姻實際上已經是一種名存實亡的狀態。
因爲工作太忙，雙方的需求就會越來越低，這樣往往會進入假性親密關係，大家覺得婚姻就是親情，就是責任，實際上已經失去了對彼此的依戀。
一段關係失去了依戀，就是這個關係最大的危機，因爲大家都不再需要彼此了。
所以，你們要討論關於婚姻的願景，如果你老公打算花大部分時間完成個人的理想，那麼說難聽點，這就意味着你會成爲他理想的祭品。
那你必須要去衡量一下，我要不要做這個犧牲品。
這個決定，不取決於愛，往往取決於你的自我價值，如果你接受了這樣損害你的方式，那就說明，你並沒有把自己當成“奢侈品”，而是願意並能接受過一種湊合的生活。
你怎麼看自己，決定了你一生的選擇，在這個細節上的選擇，決定了你們婚姻的品質，婚姻的走向。如果你早早就放棄了，那就等於過上了一箇中老年婦女的悲慘生活。
如果你不願意的話，你珍惜自己的話，就要跟他談談。
第一，過於追求事業，也就是過度的焦慮，對自己是一種消耗。 第二，你不斷地犧牲身邊的人的利益，最後這個結果也不會太好，我願意爲你付出，但不願意犧牲我一生的幸福。所以，你必須要進行調整，平衡事業和家庭，如果你不去調整，那我們就沒有辦法好好過下去了。
你可以算一算。
我們跟同事在一起的時間，其實比家人要多得多，我們每天陪伴TA的時間，大概也就有兩個小時罷了。
兩個小時能做什麼？
能刷一部電影，玩兩局王者榮耀，也能改變你們婚姻的質量，決定婚姻的命運。
對一段婚姻至關重要的是，不是說多少句我愛你，不是買多麼貴的包包，更不是生個孩子拴住他。
而是，我們每天能不能有起碼兩個小時的相處時間？
結婚後纔會明白，真正影響婚姻質量的，都是小事兒。
出軌，只是一個果而已。在那之前瑣碎的生活，沒有溝通，慢慢把愛意磨滅。
反之，每天兩個小時高質量的相處，會讓你們的婚姻增溫。
也許，僅僅是出門前一個吻，回家後一個擁抱，睡覺前的耳鬢廝磨，聊十分鐘的天兒。
這些小小的事，卻可以一點點增加你們的愛。
我想說，“一輩子太久，我只想要每天那兩個小時，跟你在一起。”
