金銀花中含有的多種活性酶，這些活性酶可以促進機體的新陳代謝，還有幫助細胞恢復的能力，所以能一定程度的延緩衰老，而且紅棗本身就是一種滋補身體的補品，也具有延緩衰老的作用。
《本草綱目》中記載紅棗“棗味甘、能補中益氣、養血生津，用於治療氣血虧虛”，有很好的補血功效，和金銀花一起泡水喝的效果更好。
金銀花中含有的綠原酸、木犀草素苷等成分，具有一定的抗菌消炎的作用，從而增強人體的免疫力，而且紅棗本身的營養豐富，常吃有強生健體的作用。
紅棗和金銀花一起怎麼泡水好
1、材料：
準備7克金銀花、30克紅棗、3克陳皮、2克甘草、10克枸杞、適量的冰糖、清水。
2、做法：
將以上材料清洗乾淨，放入水中浸泡一段時間，然後再放入鍋中，燉煮。 用高溫燉煮1小時左右，燉好之後再過濾一下，最後聞着淡淡的茶香味飲用。
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