番茄紅素是一類非常天然的強抗氧化劑，因此被很多保健品公司從蔬菜水果中提取出來製成保健品，不過醫生並不建議所有的人都適合服用番茄紅素。
爲什麼醫生不建議吃番茄紅素
番茄紅素最早在番茄中被科學家發現，隨着時間的推移，越來越多含有番茄紅素的食物被人們發現西瓜、南瓜、李子、柿子、桃、木瓜、芒果等水果蔬菜中就富含番茄紅素，平常人可以從這些食物中補充該營養物質。由於番茄紅素對人體有非常多的促進作用，我們對番茄紅素的選擇除了食物外，還可以服用這類保健品。
儘管番茄紅素對人體有很多副作用，但並不是每個人都適合服用，很多時候醫生並不建議吃番茄紅素，因爲有些人吃了之後弊大於利，下面分享番茄紅素的禁忌人羣。
1、番茄過敏患者：早期番茄紅素就是從番茄中提取出來的一種天然色素，因此對番茄過敏的患者不建議服用該類產品，否則會引發過敏症狀;
2、兒童和少年：番茄紅素對人體副作用比較小，但是未成年人服用該種產品，會加重加重肝臟的負擔或導致噁心嘔吐等症狀，而且兒童和少年可以從食物中獲取該物質，不必要特意購買番茄紅素的保健品。
Tips:
總的來說番茄紅素能不能服用主要看自身體質，如果有人在服用了番茄紅素的保健品之後出現了不適的症狀，那麼平時就要避免服用此類物品，另外保健品不能長時間服用，建議諮詢專業意見。
番茄紅素的作用
番茄紅素是目前發現的強氧化劑之一，對於延緩衰老、提升免疫力等有非常好的作用，只要不是番茄紅素的禁忌人羣，平時適當補充番茄紅素有很多好處，下面就像大家介紹番茄紅素的作用。
1、首先番茄紅素可以降低人體中的蛋白氧化，使人體膽固醇維持正常水平，同時還能提高人體腸道的消化能力;
2、此外番茄紅素對男性精子也有好處，可以增加精子的數量，調高精子的活躍度;
番茄紅素可以改善精子質量
3、番茄紅素清除自由基的能力比較強，因此對於預防腫瘤，包括前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宮癌等效果顯著;
4、番茄紅素含有非常強的抗氧化能力，可以促進細胞再生，對於延緩衰老、美容養顏效果都不錯;
5、番茄紅素還能保護心血管健康，提高機體的免疫能力。
適合服用番茄紅素的人
從上面的介紹可知，適量攝入番茄紅素對人體的好處非常多，且針對一些疾病還有預防作用，因此對於一些特殊人羣來說更適合服用番茄紅素，下面就來講一講哪些人適合服用番茄紅素。
1、前列腺疾病患者;
2、備孕期間的男性;
3、心腦血管疾病患者;
4、腫瘤患者;
5、免疫力低下的中老年人羣。
Tips:
總而言之，番茄過敏患者以及未成年不能服用番茄紅素外，其他正常人可以食量服用番茄紅素，而針對一些特殊疾病患者、備孕男性等平時可以多攝入一些番茄紅素，但是服用前最好諮詢醫生意見。
