流感症狀表現主要以發熱、頭痛、肌痛和全身不適起病，體溫可達 39～40℃，可有畏寒、寒戰，多伴全身肌肉關節痠痛、乏力、食慾減退等全身症狀，常有咽喉痛、乾咳，可有鼻塞、流涕、胸骨後不適，顏面潮紅，眼結膜充血等。
①咳嗽或打噴嚏時要遮住口鼻
②勤洗手
③多喝水，多休息
④如果你的免疫系統很脆弱，你可能需要抗病毒藥物
⑤不要服用抗生素：該藥不能對抗感冒或流感病毒
誤1：流感並不嚴重，所以我不需要接種疫苗
✔大多數人可能並不總認爲流感是一種嚴重的疾病——頭痛、流鼻涕、咳嗽和肌肉疼痛等症狀可能會使人們將其與重感冒混淆。
✔然而，季節性流感每年導致多達65萬人死亡。這就是流感疫苗接種如此重要的原因，特別是爲了保護幼兒、老年人、孕婦或免疫系統脆弱的人。
✔大多數人會在幾周內康復，但有些人會出現併發症，包括鼻竇和耳部感染、肺炎、心臟或腦部炎症。
誤2：流感疫苗會使我感染流感
流感疫苗含有一種不可能傳播流感的滅活病毒。如果感覺到疼痛或輕微發燒，這是免疫系統對疫苗的正常反應，通常僅持續一兩天。
誤3：流感疫苗會產生嚴重的副作用
已證明流感疫苗是安全的。嚴重的副作用極爲罕見。每百萬人中才有一人可能患上吉蘭-巴雷綜合徵（GBS），導致肌肉無力和癱瘓。
誤4：接種了疫苗，但仍然感染流感，所以它不起作用
✔雖然人們接種了疫苗，但可能仍然會感染流感，這是因爲感染毒株沒有包括在疫苗之內。平均而言，每年的流感疫苗有效率爲40％。
✔然而就算之後仍然感染了流感，接種疫苗也可以幫助減少疾病的持續時間，和症狀的嚴重程度，同時減少了需要住院或出現嚴重併發症的可能，這對於阻止病毒影響免疫系統薄弱的人尤爲重要。
✔羣體的接種可以有效阻止流感的蔓延，還可以保護那些不符合疫苗資格的人羣，比如6個月以下的嬰兒。
誤5：懷孕了，所以不應該接種流感疫苗
✔孕婦尤其應該接種流感疫苗，因爲她們的免疫系統比平常弱。在懷孕的任何階段，滅活流感疫苗都是安全的。
①每年接種流感疫苗：這樣即使你得了流感，症狀也會較溫和
②避免接觸生病的人
③儘量不要觸摸眼睛、鼻子或嘴巴：細菌最有可能通過這種途徑進入身體
④如果與生病的人合用一個住所，務必清潔和消毒傢俱和各種物品的表面
⑤勤洗手
