剛滿11歲的王細雨小朋友聰明可愛，熟悉她的大人戲稱她是個“小人精”。這不光是因爲她長得漂亮，更主要的是她聰明伶俐，知道的事可不少。
這不，前兩天她突然問她媽媽：“我怎麼還不長胸脯啊？比我小的同學有的都長了好大好大了。她們還有的早就來月經了呢。我怎麼還沒來呢？是不是我有什麼病啊？”望着女兒認真的樣兒，王細雨的媽媽不知如何回答是好，便在丈夫的提醒下，來到了山東省體育科研所，找到了對青少年身心成長頗有研究的副所長遲榮國研究員。
孩子早熟已成普遍現象
問清緣由後，遲榮國建議先給王細雨拍張骨齡照片。“你們的孩子發育得很正常，僅從給她拍的這張骨齡照片上就不難看出，孩子的骨骼發育良好，她的骨齡與其實際年齡基本吻合。”遲榮國在仔細審視了骨齡照片後說。
至於孩子爲何沒來月經初潮，遲榮國笑着說：“不是你們家孩子來得晚，而是現在女孩子月經初潮來得太早。女孩子本來就該在十二三歲前後纔來第一次月經，而現在孩子們的月經初潮都大大提前，普遍呈現出早熟現象。 其實這並不是好事情，應該引起家長們和全社會的高度重視。”
遲榮國最近到澳門出席了在那裏舉行的一次國際論文報告會，他在會上就近10年間山東省城市少年兒童發育變化趨勢作了主題演講。他在這篇題爲《1995—2005年山東省城市兒童少年生長髮育變化趨勢研究》的長篇報告中指出，身高增長、體重增長、骨齡增長、女性月經初潮、男性首次遺精均是評價少年兒童從生長到發育再到成熟的不同方法。其中，身高增長規律是評價少年兒童生長髮育水平最直觀的手段之一。少年兒童的生長髮育規律受遺傳、環境、飲食、睡眠等多方面因素影響，近10年是我國國民經濟快速增長的時期，兒童少年的生活水平、營養結構、睡眠時間、教育和社會環境都發生了巨大的變化，從1995年、2000年、2005年三次大規模城市學生體質測試結果的身高動態變化規律分析，7—18歲男女在生長髮育的突增期和完成生長髮育的結束期都有不同程度的變化。
女性發育期提前幅度大於男性
遲榮國告訴記者，人體從出生到長大成人都要經過生長、發育和成熟三個階段。詳細瞭解少年兒童的身高突增期即青春發育的最高峯期，有助於社會和家長在營養結構、睡眠時間、環境因素等方面給予少年兒童特殊撫養和教育。追蹤測試和成年人國民體質監測結果顯示，一旦在青春發育期失去良好的發育環境，所造成的危害將終生難以彌補。
根據2000年國民體質監測結果，發現我國在1960—1962年自然災害時期，處於青春發育期的人羣平均身高低於上下幾個年齡段。所以，通過少年兒童身高突增期年齡變化確定青春發育期的變化，對孩子的生長髮育具有重要的意義。
遲榮國經過長期的跟蹤調查，最後的研究結果表明，我國城市少年兒童身高發育的快速增長期年齡在近10年的時間已經有明顯的提前。其中，女性的提前幅度大於男性。
“這是關係到所有家庭和所有中小學校的社會問題，應該引起全社會的關注。”遲榮國說，“少年兒童身高快速增長敏感期的所有外部環境，對將來最終身高都有直接的影響。這一年齡段的孩子無論在生理上還是在心理上都需要家長、老師和全社會的愛護。”
造成早熟的“罪魁禍首”
“營養結構不合理，睡眠時間無保證，體育鍛煉難保障，可以說是造成我國少年兒童早熟的"罪魁禍首"。”遲榮國說，少年兒童時期是飲食行爲建立和發展的關鍵時期，良好的飲食行爲不僅保證了少年兒童良好的營養狀態，而且對終生健康產生積極的影響。目前，我國少年兒童營養不合理主要表現在以下幾個方面：
一、脂肪和蛋白質攝入過多，碳水化合物攝入不足。
脂肪和蛋白質的過多攝入對生長髮育是有害的。許多人認爲少年兒童處於發育過程，身體需要大量的蛋白和脂肪，尤其是蛋白質，攝入得越多越好，其最終結果是過剩的熱量轉化成了過多的脂肪導致超重或肥胖。目前，我國少年兒童普遍存在低碳水化合物和高脂高蛋白現象，應注意調整上述物質的攝入比例。
二、部分維生素和礦物質攝入不足。
B族維生素在體內以輔酶或酶前體形式存在，有助於營養素轉化爲能量，當碳水化合物攝入不足時，維生素B的缺乏會引起發育需要的能量供應不足。維生素A對機體免疫功能非常重要。另外，鈣、鐵、鋅等礦物質攝入不足也是少年兒童營養結構不合理的突出問題，它們的缺乏將直接影響少年兒童的骨骼、大腦等重要器官的發育。
三、高熱能物質攝入過多。
目前，市場上“垃圾食品”過多，許多家庭的孩子每天攝入的油炸、膨化等“垃圾食品”甚至多於正常飲食。教育孩子少吃甚至不吃此類食品，是我們整個社會的責任。
四、三餐熱能分配不合理。
一日三餐的熱能分配要與少年兒童一天的能量需求相一致。一般情況下，少年兒童上午和下午所需要的能量相一致，而晚上要少得多。但我國的家庭和學校往往忽視早餐，包括質量和數量都達不到要求。
遲榮國說，除了營養結構要合理外，還要保證充足的睡眠時間。生長激素是人體生長髮育的動力來源，而生長激素的內源供應主要是在睡眠過程中分泌，身高快速增長期的提前要求家長和學校在相應時期要讓孩子保證充足的睡眠，一般在此過程每天的睡眠時間不能少於9個小時。
再就是要加強體育鍛煉。身高快速增長期的孩子正處於小學高年級和初中低年級，我國現行教育體制決定了在校學生體育鍛煉時間嚴重不足，中小學應該瞭解孩子身高發育期提前的現狀，在這一時期多給孩子一些體育鍛煉時間。但由於此年齡段孩子的內臟器官、肌肉系統、關節韌帶、骨質結構還沒有發育成熟，所以運動強度不宜過大。
