讓幼兒多在戶外活動，多曬太陽。運動可以促進新陳代謝，加速血液循環，給骨骼組織輸送更多的營養物質，使骨骼生長加速，骨質緻密。
原因：
據研究指出，適度的運動，有助於體內生長激素的分泌，從而有助於生長髮育。另外，兒童適當進行運動，能增強體質，提高抗病能力，從而能避免因患病而影響生長髮育。
建議：
騎童車有助於孩子骨骼健康發育。
睡眠的好快對孩子的身高體重有着重要的影響。研究指出，兒童在熟睡時比清醒時生長速度要快3倍。
原因：
在孩子入睡後，其大腦中的腦垂體能分泌較多的生長激素，而生長激素的作用就是促進骨骼、肌肉、結締組織以及內臟的增長，因而有利於身高、體重的增長。
建議：
爲了保護幼兒骨骼正常發育，除了保證孩子有充足的睡眠，還要要注意培養孩子正確的坐姿、立姿等。
營養是影響孩子身高體重的重要因素之一，當然，營養也不是越多越好的，家長應把握好這個度，以免孩子營養過剩。
原因：
當孩子所攝入的營養不足時，其身高體重就會長得相對滯後一些，但也不必過分擔心，這個滯後只要在短期內能夠得到及時的糾正，那還是可以追趕上正常生長髮育水平。
建議：
維生素A、D、C和礦物質鈣、鐵、磷等是促進幼兒長高的重要成分。牛奶、蛋類、豆類、魚類、瘦肉等食品中含量豐富。
五歲小孩標準身高是110CM;標準體重是18KG。
專家意見：
兒童身材矮小的原因很多，常見的有幾種，家族性矮小，體質性生長髮育延遲，全身性疾病(如營養不良，慢性腹瀉，哮喘等)，骨骼發育異常，先天和遺傳性疾病及內分泌疾病等。
建議：
1、先要做出正確診斷，然後考慮如何治療，只有對症下藥方能獲得良好效果，切不可在不明原因時，盲目購買滋補品，增高藥品及增高鞋等，那樣可能對孩子的身體起到相反的作用。
2、身材矮小的兒童生活中應注意的事項包括：不吃甜食，不喝飲料，保證睡眠質量，足夠的運動等。
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