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揭開輔食關鍵期的祕密

來源:寶貝周    閱讀: 2.29W 次
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我應該給小寶寶喂果汁嗎?寶貝拒絕吃飯怎麼辦? 寶貝不喜歡喝牛奶, 那怎樣才能給他補鈣呢......許許多多的問題,無時無刻不在困擾着爲寶寶添加輔食的媽媽們。


  6~18個月是寶貝從添加嬰兒輔食,過渡到正常兒童飲食的關鍵階段,他的營養需要以及餵養習慣會發生很大的變化。因此,寶寶在不同的成長髮育階段,媽媽們要選擇最健康的方式餵養你的寶貝。

6個月:

揭開輔食關鍵期的祕密

特點:在這個階段, 你的寶貝已經不像以前那樣條件反射地拒絕非流食的東西, 而是更加協調配合地吞嚥食物了。他可以坐直並且能保持頭不亂動了。單純母乳或牛奶本身已經無法滿足他的胃口和營養需要。你甚至可以察覺到你吃飯的時候,他會眼巴巴地盯着你碗裏的食物, 這些情況都表明孩子已經可以開始吃固體食物了。

媽媽們最擔心的問題

問: 是不是只要孩子一想吃的時候就馬上喂他?

答:最好給你的寶貝養成每天吃6次的飲食規律。有時候你會發現進餐時她只吃幾勺就不吃了。別擔心, 母乳或牛奶在這個階段還是他們最重要的營養來源。

問: 我剛開始給我9個月大的寶貝喂肉吃, 但她不喜歡。 我怎麼能保證她能有足夠的蛋白攝入量呢?

答: 她從母乳或配方奶中就應該能夠攝入大量的蛋白。也可以通過給他吃全脂酸奶, 碾得很碎的煮爛的豆類食物來補充。另外,雞蛋也可以補充蛋白, 但請記住應該給孩子吃煮熟了的蛋黃。如果你的家人有過敏史的話, 你得等孩子滿兩歲後才能給他吃含蛋白的食物, 因爲蛋白有時會使嬰兒過敏。

問: 我應該給孩子喂果汁嗎?

答:果汁對嬰兒來講都不是必須的。雖然百分百的純果汁可以提供人體所需的維生素C以及其他營養元素, 但喝太多的果汁會使寶貝肚子裏沒地方盛母乳或牛奶了, 而且還會損傷嬰兒的胃和牙齒。


幾種輔食添加誤區

1、以健康的方式添加。在製作輔食時,需要將食物做成泥狀,有的父母用自己的口來咀嚼,這是不正確的。爲了避免向孩子傳染口腔疾病,可用做蒜泥的蒜臼將食物做成泥狀,或用食物攪拌機等。

另外,有的父母餵養時怕燙到孩子,用自己的口來試食物的溫度,這是不衛生的,可以用少量的食物放在手背上來試溫度。

2、添加泥狀食物不減奶量。

3、嬰兒用舌頭頂出食物,父母以爲他不愛吃,從此不再給他吃這種食物。

4、把添加的食物攪拌成糊狀用奶瓶喂。這樣就違背了添加輔食的目的,鍛鍊不到孩子的咀嚼等能力。

5、強迫進食(哄騙進食)。

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