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寶寶一天吃肉量標準

來源:寶貝周    閱讀: 2.55W 次
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7~9個月的寶寶

輔食添加原則:

逐步添加肉類,先吃最好消化的肉,比如鱈魚等,後續還可添加雞肉、豬肉等;

每次添加1種新事物,觀察3天無不良反應後再添加新食物。

推薦量:

從最開始的嘗試,逐漸達到每天1個蛋黃、50g肉禽魚。

輔食質地:

從剛開始的泥糊、泥蓉狀,逐漸過渡到9月齡時帶有小顆粒的肉末等。

寶寶一天吃肉量標準

10~12個月的寶寶

輔食添加原則:

持續加入新食物;

同時保證足量的動物性食物。

推薦量:

保證每天雞蛋1個,肉禽魚50g。

輔食質地:

這個階段的寶寶應該嘗試並適應多種種類的食物,在繼續擴大嬰兒食物種類的同時,還需要增加肉類的稠厚度和粗糙度,並注重培養嬰兒對食物和進食的興趣。

寶寶一天吃肉量標準 第2張

13~24個月的寶寶

輔食添加原則:

開始學習自主進食,逐漸適應家庭的日常飲食;

隨着寶寶自我意識的增強,此時家長需要引導寶寶使用勺子等工具自己吃飯。

推薦量:

保證每天雞蛋1個,肉禽魚50~75g。

輔食質地:

寶寶應該與家人進食一日三餐,開始嘗試正常的家庭飲食。但是注意,一定要保證清淡一點。

寶寶一天吃肉量標準 第3張