寶寶消化不良用食療方法調理的第一個方法就是吃脫脂奶。給寶寶吃一些比較好消化的食物，可以達到意想不到的效果，比如脫脂奶的不同服用方法。
做法：
將鮮牛奶煮沸後冷卻，待液麪上出現一層奶皮，即可用小匙將其除去，再煮沸冷卻，除去奶皮，反覆去奶皮3次，即成全脫脂奶，可用於對消化不良的患兒。半脫脂奶即除去1次奶皮而成。
平常寶寶吃酸奶促消化，現在用不同的方法喝酸牛奶可以治療寶寶消化不良。酸牛奶易於消化，能刺激胃腸道消化酶分泌，同時有殺菌作用，適用於經常消化不良的嬰幼兒。
做法：
將鮮牛奶煮沸，待冷卻後，每100毫升牛乳中加10%乳酸3至5毫升，或加鮮橘汁6毫升或檸檬汁2毫升，亦可加食醋4至6毫升，邊滴邊攪，待乳液形成均勻細小的顆粒，即成乳。
焦米湯也是常見的治療寶寶消化不良的食療方法。焦米湯有很好的吸附止瀉效果。
做法：
先將米粉或奶糕研粉炒至焦黃，加糖，加水適量煮沸成稀糊狀即可。
米粉遇水加熱即成糊糊，易於消化，而且米在炒制時表面部分炭化，具有吸附止瀉作用。
蘋果纖維對於倡導有收斂和吸附作用，能夠在寶寶消化不良引起腹瀉的時候，達到很好的止瀉治療消化不良的效果。
做法：
取新鮮蘋果1只切開，用金屬小匙輕輕刮取。蘋果的纖維較細，對腸道刺激小，富有鹼性，含有果膠和鞣酸，有吸附和收斂作用。
治療寶寶消化不良還可以使用胡蘿蔔汁，不僅能夠治療疾病，還能補充維生素。胡蘿蔔汁是鹼性食物，含有果膠，有促使大便成形和吸附細菌及毒素的作用。
做法：
將胡蘿蔔洗淨切碎煮爛，包於紗布中擠榨，去掉纖維，將擠出的泥狀物加水放糖即成胡蘿蔔汁。
1、陳皮粥
營養分析：陳皮可健脾理氣消食，用於飲食不化、食後腹脹等。
製作方法：粳米50g煮粥，將熟時放陳皮末10g煮沸即可。
2、砂仁鯽魚湯
營養分析：砂仁主要醒脾燥溼，對消化道有調節作用。蔥可溫中而調脾胃虛寒。鯽魚則健脾利溼。生薑暖胃，諸味合用，對小兒夏季胃口差，消化不良有良效。
製作方法：先將鯽魚洗淨，去內臟及鱗，將砂仁放入魚腹中。將裝有砂仁的魚放入砂鍋中，加適量的水，武火煮沸，加入蔥、姜、鹽。
3、奶酪香腸焗薯茸
原料：
土豆1個、香腸若干、奶酪10g、黃油8g、鹽適量、黑糊椒粉少許。
製作方法：
1、將土豆切片，蓋上保鮮膜放入微波爐高火微波5-6分鐘取出，用小勺碾成泥。
2、黃油用微波爐加熱2分鐘融化，拌入土豆泥中，再加入黑胡椒粉及鹽，充分攪拌均勻後放到披薩盤中抹平。
3、香腸切成小丁鋪在土豆泥上，奶酪切絲鋪在香腸上。烤箱預熱200℃，中層上下火烤15分鐘即可。
適用人羣：1-3歲寶寶。
