對於1 歲以內的小寶寶來說，吮手指是一種正常的行爲，就讓他好好享受一下“蜜”手指的滋味吧，不用去阻止他。
要想讓孩子改掉吃手、咬指甲的習慣，最有效的辦法是表揚。只要孩子有一點點進步就應該給予表揚，千萬別“吝嗇”。
一、對於1 歲以內的小寶寶來說，吮手指是一種正常的行爲，就讓他好好享受一下“蜜”手指的滋味吧，不用去阻止他。
二、兩三歲寶寶的還在吮手指，可以採用讚揚的口吻對他說：“寶寶長大了，不吃手指了！”也可以告訴他：“手太髒了，不能放進嘴裏，否則 要生病的！”
三、再大一點的孩子，可以告訴他手指縫裏有很多髒東西，有會使人生病的細菌，還有鉛等有害物質，會影響健康。甚或可以和孩子一起在網上搜一搜，看看我們的手指縫裏究竟有什麼髒東西，這樣可以增加孩子克服這種壞習慣的動力和決心。
四、仔細觀察孩子在什麼時候比較容易出現這些行爲，有的放矢地給予幫助。如，很多孩子咬指甲是在做作業有困難時，家長除了提醒以外還要在學習上給予幫助；也有不少孩子是在看電視或無聊發呆時咬咬指甲，那麼家長就需要花一點時間多陪陪孩子，與孩子一起做手工等，既能減少咬指甲，又增進親子關係。
五、當發現孩子正在咬手指時，可以心平氣和地拉出他的小手，然後陪他玩一會兒，讓他小手忙得沒功夫塞進嘴裏。
六、如果在家無法幫助孩子把吃手的毛病改掉，可以帶孩子到醫院進行矯正。兒童口腔科可以採取很多措施管住孩子的不良習慣。醫生會根據孩子的情況來設計矯正措施，就像量身訂製服裝一樣。
給爸爸媽媽的提醒
● 要想讓孩子改掉吃手、咬指甲的習慣，最有效的辦法是表揚。只要孩子有一點點進步就應該給予表揚，千萬別“吝嗇”。
● 壞習慣的形成需要時間，而好習慣的培養也同樣需要時間，一定要有足夠的耐心。
