清明節寶寶吃什麼食物？清明節是寶寶養生的好時節，家長可以多給寶寶吃雞蛋、核桃、苦菜、豆腐、艾草食物等。清明吃艾、雞蛋等依然是清明節的特色食物。那麼，清明節寶寶吃什麼食物呢？
清明節寶寶吃什麼食物：艾草
在清明節的時候，是艾草最多最嫩的時候，所以在清明節那天，大家都整艾餅、艾餈吃的，成爲了清明節的必吃品了。家長可以在清明節的時候給寶寶做點艾草的食物，既能清氣下火，又美味。
清明節寶寶吃什麼食物：雞蛋
清明吃雞蛋,就如同端午節吃糉子、中秋吃月餅一樣重要，稱爲吃“節蛋”。清明節寶寶吃個雞蛋，一整年都有好身體。在山東境內，至今有寒食煮雞蛋、鴨蛋、鵝蛋之俗。
清明節寶寶吃什麼食物：糯米
廣西清明節特色小吃五色糯米飯，糯米是糯稻脫殼的米，在中國南方稱爲糯米，而北方則多稱爲江米。糯米是溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食慾不佳，腹脹腹瀉的寶寶有一定緩解作用。不過家長要注意，不要給寶寶吃太多糯米，因爲糯米難消化，容易造成寶寶消化不良哦。
清明節寶寶吃什麼食物：青糰子
清明時節，江南一帶有吃青糰子的風俗習慣。青糰子是用一種名叫“漿麥草”的野生植物搗爛後擠壓出汁，接着取用這種汁同晾乾後的水磨純糯米粉拌勻揉和，然後開始製作糰子。青糰子還是江南一帶人用來祭祀祖先必備食品。所以說，清明節給寶寶吃青糰子能夠通過美食來祭奠祖先。
清明節寶寶吃什麼食物：春菜
春菜以其性甘苦寒而澀腸止血、健脾理氣而助消化，有利於寶寶肝氣和脾氣的升發疏泄。是清明節的應節蔬菜。
清明節寶寶吃什麼食物：螺
清明時節，正是採食螺螄的最佳時令，因這個時節螺螄還未繁殖，最爲豐滿、肥美，故有“清明螺，抵只鵝”之說。家長可以用螺燉湯給寶寶喝。
清明節寶寶吃什麼食物：韭菜
俗話說：“韭菜春食則香，夏食則臭。”春天氣候冷暖不一，需要保養陽氣，而韭菜性溫，最宜人體陽氣。
清明節寶寶去火食譜推薦
清明節是春天裏比較適合給寶寶調養身體的時節，春天寶寶容易上火，家長可以做一下四種去火食譜給寶寶下火。
1、香濃南瓜糊
材料：南瓜、牛奶、肉湯、黃油
做法：
1、先將南瓜去皮去子，煮爛後搗成泥狀。
2、將南瓜泥、牛奶、肉湯放入鍋中煮沸後，調轉至小火煮至黏稠。
3、出鍋後加入黃油攪拌均勻，即可食用。
特別要注意，牛奶放的比例最好少一點，因爲牛奶多吃也會導致上火的。
2、馬蹄雪梨糖水
材料：雪梨、馬蹄、紅棗、冰糖
做法：
1、雪梨洗淨去核切片，馬蹄去皮切片，紅棗洗淨去核備用。
2、鍋中加水，放入雪梨、馬蹄、紅棗大火煮沸後，加入冰糖，調轉至中小火慢燉15～20分鐘。
3、撇去浮沫，稍涼後濾去湯料，給寶寶餵食糖水。
注意：冰糖量要少，免得寶寶吃太多甜的不喜歡吃母乳了。紅棗一定要去核，否則也易上火。
3、蘋果雪梨瘦肉湯
材料：蘋果1個，雪梨1個，瘦肉適量。
用法：蘋果、雪梨去皮、心，切成小塊或片，與瘦肉同放入鍋裏，加適量清水，煲0.5-1小時便可食用。
功效：滋陰潤肺、益胃生津。適用於有皮膚乾燥、口乾舌燥等症狀的寶寶，也可在秋冬季平時飲用。
4、無花果南北杏湯
材料：南杏15克，北杏6克，無花果十粒，瘦肉適量。
用法：瘦肉洗淨，切塊，加放以上各藥材，放水適量，煲1-2小時即成。
功效：無花果清熱、潤肺;北杏化痰止咳，南杏潤肺止咳。適用於秋冬季燥咳熱咳的小朋友。
