2019年秋燥是什麼時候開始？處暑即爲“出暑”，是炎熱離開的意思。處暑節氣意味着進入氣象意義的真正秋天，處暑後中國黃河以北地區氣溫逐漸下降，“秋老虎”即將退場，而“秋燥”即將登場。
2019年秋燥是什麼時候開始
處暑即爲“出暑”，是炎熱離開的意思。處暑節氣意味着進入氣象意義的真正秋天，處暑後中國黃河以北地區氣溫逐漸下降，“秋老虎”即將退場，而“秋燥”即將登場。
秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入，初起即有津氣乾燥的症狀，如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。燥有兩種不同的性質：一偏於寒，一偏於熱，秋燥是外感六淫的病因之一，人體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症，臨牀上分爲“涼燥”、“溫燥”二種類型。
2019年處暑時間：8月23日
陽曆時刻：2019年8月23日18:01:53，星期五
陰曆日期：二〇一九年七月廿三，星期五
開始時刻：2019年8月23日18:01:53，星期五
結束時刻：2019年9月8日06:16，星期日
秋燥的症狀
聲音沙啞
秋燥中，咳嗽最要命。其實，口喉部位也是最容易判斷身體是否乾燥的地方。症狀較輕的會出現聲音嘶啞，喉嚨疼痛以及口腔潰瘍等症狀;有些人會咳嗽，聲啞氣喘不停，特別容易於夜晚發作，進而無法安心入睡;還有些體質差的人會將這種秋咳一路持續入冬，或轉變爲慢性支氣管炎等嚴重症狀。
鼻敏感
中醫認爲，鼻子敏感多爲肺虛所致。每逢秋天，十個人裏會有九個患有鼻子敏感問題。鼻黏膜在秋天特別容易乾燥，而一旦乾燥，又用手指去挖，由於鼻黏膜附着豐富毛細血管，越是乾燥，挖鼻孔的行爲越爲頻繁，最終會導致鼻子出血。還有些人的表現就是不停地流鼻涕打噴嚏。
皮膚乾燥
皮膚在乾燥的環境下特別容易乾燥、瘙癢甚至皸裂。如果你經常性撓皮膚、抓癢甚至舔舐嘴脣，說明肌膚已經喪失水分了。這個時候你最重要的事情就是要補水，每天多喝水，然後日常生活中最好帶上一瓶噴霧保溼的，時常潤一潤自己，也可以多喝一下緩解秋燥的湯水。
驚厥
乾燥的秋天，會陷入兩個極端：身體免疫力好，性格開朗的人會安然入睡;而另一方面，一些身體免疫力不是太好的人則會心神不寧，甚至會出現驚厥現象。有這種現象的人千萬要小心，提早去醫院治療。
頭髮乾燥
秋天乾燥，氣血循環變差，血液無法將養分帶到頭髮毛囊，頭髮容易出現乾燥枯黃。當你發現自己秋天一到的時候，頭髮枯黃拼命掉落，那就是秋燥找上你了。這個時候你就該做好應對措施了。
便祕
秋天體內水分過度蒸發，加上腸胃功能變弱，不少人都會出現大便乾結的情況。便祕的問題可大可小，而且一旦被纏上的話，煩惱就不是一般的煩惱而已，因爲畢竟是發生在私密地方的毛病，即使看醫生也有許多不方便。所以想要讓自己過的舒服正常，千萬要防止秋燥來襲。
如何防止“秋燥”呢
1、秋天的主要氣候特點是乾燥，但光喝白開水，並不能完全抵禦秋燥帶來的負面效應。中國古代就有：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯。”換言之，喝白開水，水易流失，若在白開水中加入少許食鹽，就不那麼容易流失了。白天喝點鹽水，晚上則喝蜜水，這既是補充人體水分的好方法，又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因秋燥而引起的便祕，真是一舉三得。
2、蜂蜜是大自然贈給人類的禮物，它所含的營養成分特別豐富，在秋天經常服用蜂蜜，不僅有利於這些疾病的康復，而且還可以防止秋燥對於人體的傷害，起到潤肺、養肺的作用，從而使人健康長壽。
3、秋燥時節，還要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品。這些食品屬於熱性，又在烹飪中失去不少水分，食後容易上火。當然，將少量的蔥、姜、辣椒作爲調味品，問題並不大，但不要常吃、多吃。
4、人們趁此不熱不冷的氣候，適宜吃補，健身過冬。所以古諺有“一年補透透，不如補霜降”而且先“補重陽”後“補霜降”，所謂“秋補”，比“補冬”更要緊。
5、西瓜、甜瓜等各種瓜類多屬於涼性，適合夏天吃，秋涼不宜吃瓜。但蘋果、梨、葡萄等水果是秋季最佳食物，既能補充維生素，又能抗擊秋燥。
