耳朵總是響怎麼回事？引起耳朵響、耳鳴的原因有很多，有些事外界環境因素造成的，比如噪音、做升降梯等。還有可能是疾病造成的，疾病造成的耳鳴就要及時檢查治療，避免造成危害。那麼，耳朵總是響怎麼回事呢？
耳朵總是響怎麼回事：耳部疾病
引起耳鳴的常見耳部疾病有外耳道炎、耵聹栓塞、急慢性中耳炎等，還有一些全身病如高血壓、低血壓、糖尿病、貧血、營養不良等亦可引起耳鳴。
另外，過量使用了對耳有毒性作用的藥物如慶大黴素、鏈黴素或卡那黴素等，也可出現耳鳴和聽力下降。
主要疾病有：
1、主要是耳部疾病，如外耳疾病;
2、血管性疾病也會發生耳鳴;
3、其他一些全身性疾病的重要病症之一也是耳鳴，如鼻咽癌、植物神經紊亂、腦供血缺乏、中風前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營養不良等。
耳朵總是響怎麼回事：壓力
1、有時候自己聽到耳朵裏有嗡嗡、吱吱等各種各樣的響聲，而周圍環境中並無相應的聲源，這種情況俗稱耳鳴。
2、主要表現爲高頻耳鳴，類似蟬鳴聲。中青年人出現耳鳴，主要是由於工作壓力大、睡眠少、應酬多所致。
耳朵總是響怎麼回事：內分泌失調
1、耳鳴表現多種多樣，有的爲單側性，有的則爲雙側性;有的間歇出現，有的持續不停;輕者安靜時方覺耳鳴，重者工作時都感到吵鬧不安。
2、更年期婦女內分泌失調、雌激素降低、自主神經功能紊亂，是造成耳鳴的主要原因。
耳朵總是響怎麼回事：情緒不穩
1、耳鳴的發病與疲勞、睡眠、月經週期，情緒因素、頭部血循環狀態及內耳缺氧等都可能有關。2、
2、當我們處於情緒不穩的時候，比如焦慮或者是抑鬱的情況下，則很容易出現耳朵嗡嗡響的情況，而且持久性的耳朵嗡嗡響則還加重我們的情緒。
耳朵總是響怎麼回事：長期噪聲暴露
人耳所能承受的最強聲音通常爲90分貝，若超過這個限度，即使自己感覺不出來，脆弱而敏感的內耳已受損。不規律、強刺激性的噪聲對聽力傷害更大。
耳朵總是響的危害
1、影響聽力
非常響的耳鳴能夠干擾所聽的內容，常常聽到聲音但分辨不清別人在說什麼。
2、影響睡眠
如果在夜晚睡覺的時候出現耳朵嗡嗡響情況的話，則會使人無法正常入睡，而且還會使人情緒煩躁不安，而導致睡眠不足。
3、影響情緒
長期嚴重耳鳴可以使人產生心煩意亂、擔心、憂慮、焦急、抑鬱等情緒變化。
4、影響工作
因爲聽不清別人尤其領導和老師的講話，而且自己忍受着耳鳴帶來的巨大痛苦，卻常常不能被人理解，所以工作效率下降，對工作和學習也漸漸失去興趣。
5、影響家庭生活
因爲耳鳴而長期求醫吃藥，帶來經濟損失甚至導致巨大經濟壓力。
耳朵總是響怎麼辦
1、避免噪聲污染
突然的巨大聲響和長時間的噪聲接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生，所以高危人羣(工作在高強度噪聲環境中)尤要注意噪聲防護，如佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，不要長時間、大音量的使用隨身聽耳機。
2、避免精神緊張和疲勞
長期處於精神高度緊張或身體疲勞狀態時，均易使耳鳴加重，因此適當調整工作節奏，放鬆情緒，都是有益的。
3、合理用藥
耳鳴患者由於其他疾病就診時，不要忘記告訴醫師自己患有耳鳴。因爲有些藥物會使你已有的耳鳴症狀加劇。
4、改變不良習慣
咖啡因和酒精常使耳鳴症狀加重;吸菸可以使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害。平時要注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥食物的攝入量。
5、多吃含鐵豐富的食物
缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，導致耳部養分供給不足而使聽力下降。補鐵，能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。常見含鐵量較多的食品有紫菜、蝦皮、黑木耳、黑芝麻、豆製品等。
6、多食含鋅食物
導致耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官，而60歲以上的老年人耳蝸內鋅含量明顯降低，從而導致聽力減退。常見含鋅豐富的食物如魚肉、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。
