利用蒸汽法幫助寶寶排痰也是不錯的方法。
具體做法：
就是準備一杯熱水放在寶寶的口鼻前，讓寶寶在呼吸的時候將蒸汽吸入，這樣可以溼潤寶寶喉嚨，助於排痰化痰。但是小心不要讓熱水燙到寶寶哦。
加溼器：
1、也可以弄個加溼器是寶寶多呼吸蒸汽也有助於寶寶咳出痰液。
2、或者拿一杯熱水在寶寶鼻子附近，然後寶寶就可以方便的吸入水蒸氣，有利於化痰。
拍背法也是最常用的一種方法，醫生們都會推薦這個方法。
具體做法：
1、就是把寶寶抱起面朝自己，然後把手指併攏使手掌放空；
2、這樣給寶寶拍背，由下往上稍微用力拍背的兩側，可以通過震盪幫寶寶排痰。
壓舌法也是比較不錯的方法。
具體做法：
1、就是用一隻小勺，很小的那種塑料的，有壓舌板最好了。
2、伸進寶寶的嘴裏然後往下按壓寶寶生根部位，寶寶會感到不適而嘔吐，這樣可以使寶寶咳不出的痰吐出來的，也是一個有效而殘忍的方法。
最後就是藥物治療了，可以適當的給寶寶服用一些幫助化痰排痰的藥物，也可以去醫院進行霧化治療，如果還是不行以免病情惡化就只能在醫院打點滴了。
寶寶咳嗽嚴重了，痰液積聚的太多，無法排除時，可以使用藥物霧化吸入治療。
具體做法：
1、就是將藥物放入霧化機中，寶寶通過吸入氣霧促進排痰，最好是在醫生的指導下，熟練掌握後自備霧化機回家自行操作。
2、霧化吸入可使痰液稀釋便於咳出，還可減輕氣管和支氣管粘膜的充血和水腫，減少咳嗽。
座位法拍痰就是採取有利於排痰的坐姿，讓寶寶能夠更加方面咳痰。
具體步驟：
1、將枕頭傾斜度約爲20-30度，頭低腳高俯臥在枕頭上。利用地心引力，使肺部的痰液自動流出。
2、讓寶寶側身睡在枕頭上，左側或右側都可以，同樣頭低腳高。因爲採取不同的位置擺放身體，會令肺部不同部位的積痰容易排出。
3、將五指稍屈，握成空手拳狀，輕輕地拍打寶寶前胸及側胸背部，兩側交替進行。拍背法能促使寶寶肺部和支氣管內的痰液鬆動，而且可促進心臟和肺部的血液循環，使疾病能早期痊癒。
注意事項：
寶寶吃完食物後2小時內不宜做除痰運動，以免發生嘔吐的危險;在除痰過程中，一定在不斷觀察寶寶面部表情變化，若出現氣喘或任何不適，立即停止。
做法：
1、將橘皮曬乾，碾成粉末，然後加入熬好的稀飯中；
2、繼續熬煮一會兒就可以食用了。
功效：
能夠有效緩解痰多的狀況。
做法：
1、將鴨梨洗淨，用勺子挖出梨核，將去皮碾碎了的杏仁和冰糖一起放入梨。
2、再將梨放入碗中，隔水蒸熟。
用法用量：
每天食用一次，連服5天就能見到效果。
做法：
1、將蘿蔔洗淨，不用去皮，切成薄片然後加入麥芽糖放置在碗中；
2、等到第二天就會有融化的蘿蔔汁，直接飲用蘿蔔汁即可。
3、也可以將蘿蔔汁和熬好的生薑汁一起服用。
做法：
杏仁加水煎服，然後加入水、大米熬煮成粥，可以根據自己的口味加一點糖，增加口感。
用法用量：
每天食用一次，一星期後能夠化痰止咳，減少咽部不適。
這些食物也能夠清肺熱，化痰止咳：
注意：
食療只能起到緩解的作用，要想徹底解決有痰咳不出的問題還需要對症下藥，例如如果是脾虛引起的需要重點調理脾虛，如果是慢性咽炎引起的就需要及時治療慢性咽炎。
