嬰兒便祕吃什麼？寶寶如果便祕應該多喝水、吃一些促進消化的食物，比如火龍果、香蕉等水果，菠菜、捲心菜等青菜。
嬰兒便祕吃什麼？寶寶如果便祕應該多喝水、吃一些促進消化的食物，比如火龍果、香蕉等水果，菠菜、捲心菜等青菜。
當成年人出現便祕時，可以通過各種藥物或是物理方法來解決便祕的情況。但是嬰兒的年齡尚小，許多治療方法在嬰兒身上都是不可用的，否則會帶來不好的後果，最好的方法就是食療，那麼，嬰兒便祕吃什麼？
如果是母乳餵養，母乳量不足可能會導致便祕的出現，常有體重不增，食後啼哭等。對於這種便祕，只要增加乳量，便祕的症狀隨即緩解。而如果是人工餵養的嬰兒，則更易發生便祕，因此要注意奶粉衝調的方法和比例，兩次餵奶之間要給嬰兒喝一些水，如果天氣熱流汗比較多，要額外增加喂水量。對於4-5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給嬰兒吃。
其次，嬰兒從3-4個月起就可以訓練定時排便。因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓嬰兒排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。
最後，可以幫嬰兒按摩腹部和肛門口，媽媽可以經常幫嬰兒做一下腹部的按摩，可以促進消化和腸道蠕動。適當地按摩嬰兒的肛門口，也能引起生理反射，促進嬰兒排便。
