良好的休息是恢復的關鍵,儘量讓孩子多睡一會兒,適當減少戶外活動,及時測量孩子體溫。
讓孩子多喝點水因爲充足的水分能有助身體代謝更快的舒服起來。同時,應給孩子多吃些含維生素C豐富的水果和蔬菜。
增加房間的溼度可用加溼器增加孩子房間的溼度或者放置一盆溫水,尤其是夜晚,能幫助孩子更順暢地呼吸。
保持房間的清潔幫孩子打掃房間這樣可以避免灰塵和病菌的聚集。適當開窗通風使孩子房間的空氣流通。
注意飲食因爲感冒沒有胃口準備一些粥之類的流食,煮一下些薑湯之類的可以增強體抗力。如果孩子感冒加重甚至發燒不退建議及時就醫。