幫寶寶學習翻身
寶寶運動能力的發育一般是有規律和標準的，比如“三翻六坐八爬”就是大家耳熟能詳的俗語。這些成長標準可以方便爸媽用來衡量寶寶相應階段的發育狀況是否良好，但是同時，它也會讓一些爸媽空生很多煩惱。
爲什麼寶寶不會翻身
翻身是寶寶生下來後的大動作之一，是可以無師自通的本能。很多寶寶都是在三四個月開始翻身，所以，當寶寶超過半歲還沒有翻身跡象的時候，爸媽們就會對此一頭霧水。究竟是什麼讓寶寶懶懶的呢?有沒有什麼原因阻礙了你寶寶的運動?爸媽們確實應該注意一下。
幫寶寶學習翻身
除了寶寶個體差異、發育較晚的原因之外，還可能是以下原因造成： 體重超標 以前的寶寶即使爸媽不教、不注意他們爬的問題，他們也照樣爬得很好。但是現在無論有些爸媽怎麼搗騰，寶寶就是不願意動。這原因很簡單，以前的寶寶要比現在的輕巧，翻身也少費力點。現在生活水平好了，寶寶反而不堪重負。
體弱缺鈣
肌肉和骨骼是動力的源泉。翻身對於寶寶來說也需要力氣，如果肌肉無力、骨骼缺鈣，寶寶就會覺得運動困難了。細心的爸媽可以發現寶寶是不是營養不良，如果沒有把握，也可到醫院去檢查一下營養狀況。平時也儘可能用玩具逗他多動一下，鍛鍊肌肉。這些都是爲翻身積蓄力量的方法。
衣服束縛
寶寶如果穿多了，就像被捆綁起來一樣，想動也動不了。尤其是在南方的冬季，很多爸媽怕凍着寶寶，連夜裏睡覺都不脫衣服。其實，爸媽要儘量減少衣服對運動的阻力。買一些寬鬆、柔軟、有伸縮性、吸汗透氣的棉製品或羊毛絨製品等。寶寶在舒適、輕鬆的感覺中才有運動的慾望。衣服最好方便穿脫，不要有釦子、裝飾物，這些累贅的東西可能會損傷寶寶皮膚，也不要買人造纖維衣服。
心理障礙
如果寶寶有關於嘗試翻身的不愉快記憶，也許他就會沒有翻身的積極性了。這些不愉快的記憶也許是手臂被壓住了、或是哪裏扭痛了、或爸媽在幫助他們練習翻身時動作粗魯了……爸媽們要有耐心，寶寶不願意的話，不用強行去讓他們翻，最好用“引誘”法，用個小玩具在側面逗寶寶去抓，翻身的動作自然就練出來了。
其實，爸媽們不用過於擔心寶寶翻身晚，我們不能說晚翻身的寶寶就不正常了。個體差異是很大的，有的寶寶生下來一個月就能翻身，而有的卻8個月才能翻身。只是，爸媽要做到，在發現寶寶有翻身跡象的時候仔細對待，並積極引導寶寶來學翻身。
舉手之勞，讓寶寶輕鬆學翻身
寶寶翻身是個自然而然的過程，如果看着可愛的小寶寶以各種姿勢扭曲着身體想活動，可就是翻不過去時，您不妨釋放一下他使不上勁的內力。或者你希望他早點學會這個大動作，也可以幫他一把。把您的焦慮和苦心變成助推力，在寶寶該翻身的時候助他成功。 方法很簡單，只需要爸媽們的舉手之勞：
用外力
就是輕輕地推或者拉，沒有什麼姿勢和部位的講究，轉他的頭、扶着他的背、腰、屁股推一下，或者拉着胳膊或腿轉動都可以。讓他反覆翻，可以從俯臥翻成仰臥，也可從仰臥翻成俯臥。 有的媽媽把寶寶的一條腿放在另一條腿上，帶動身體側過去再翻身，都是很好的辦法。
用玩具
逗引他，玩具有聲音的話就更好了。媽媽拿着玩具不斷變換方位逗寶寶去抓。在從仰臥翻成俯臥過程中，可以先逗得他從仰臥翻成側臥，然後再拿遠一點，寶寶伸手抓的時候，上面的肩部帶動身體翻動，努力一下就變成俯臥了。完成動作後，就獎勵玩具給他玩。
