寶寶喝羊奶好還是牛奶好要看具體情況：
1、相對來說，羊奶的蛋白分子更小，寶寶喝了更容易吸收其中的營養物質，所以，體質較弱或者對奶牛過敏的寶寶可以選擇和羊奶。
2、不過要注意羊奶中葉酸含量較少，而葉酸是寶寶智力發展很關鍵的一種營養物質，由於4個月的寶寶才能吃輔食，從食物中補充葉酸，因此，4以下的寶寶最好不要選擇喝羊奶。
具體分析：
1、雖然牛奶粉的質量近幾年來頻出問題，但是它的加工工藝比羊奶成熟得多，添加了更適合人體的營養成分，奶粉的穩定性也較強，所以選擇大商家打品牌的牛奶相對來說還是比較有保障的。
2、而羊奶粉是近年才大力開發的產品，就其質量和加工工藝來說，和牛奶粉不能相提並論。所以它是否真如宣傳所說的那麼好還需要時間驗證，因此，爸爸媽媽們在選擇奶粉的時候要謹慎一點。
綜合起來看，牛奶、羊奶各有優勢。在實際應用中，牛奶的選擇較多，但消化功能差的寶寶，或者對牛奶過敏時，可選用羊奶。
好處一：脂肪顆粒體積小
羊奶當中的脂肪顆粒體積僅爲牛奶的1/3，並且更加有利於被人體吸收理由，寶寶長期飲用羊奶也不會引起發胖。
羊奶的脂肪球細胞小，只有牛奶的1/3，不飽和脂肪酸較牛奶高一倍，接近人體。牛奶脂肪球細胞大，以飽和脂肪酸爲多。
好處二：營養成分高
羊奶當中的維生素明顯比牛奶要多，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視爲營養佳品，歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。
專家建議患有過敏症、胃腸疾病、支氣管炎症或身體虛弱的人羣以及嬰兒更適宜飲用。
孕婦喝羊奶好還是喝牛奶好
對於孕婦來說，羊奶中維生素E含量較高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩皮膚衰老，增加皮膚的彈性和光澤。而且，羊奶中的上皮細胞生長因子對皮膚細胞有修復作用。
所以，孕婦選擇喝哪種奶粉還是要根據自己的體質來看決定，不要盲目更跟風。
另外，如果選擇喝羊奶，日常生活中就要注意多吃含有葉酸的食物，因爲羊奶中葉酸含量較低，但寶寶的成長髮育非常需要葉酸。
羊奶更加補鈣。
1、就鈣的含量來看，羊奶的鈣含量高一些，不僅比牛奶高，而且比人乳高。
2、據檢測，每100的羊奶含鈣量爲214毫克，牛奶爲169毫克，而母乳爲60毫克。
3、羊奶的脂肪球分子更小，更容易被人體消化吸收，所以如果是缺鈣較爲嚴重的孕婦選擇時可以選擇喝羊奶。
4、此外，還可以通過多喝排骨湯等富含鈣質的食物輔助補充。多去戶外曬曬太陽也可以補充鈣質。
