一般新手20分鐘，熟練工10分鐘左右可以完成接覺。
具體分析：
如果超過20分鐘，還是沒接上，就放棄吧，讓孩子起來活動一會兒，吃奶，看好時間間隔，觀察他的入睡信號，再次嘗試讓他睡一覺。
寶寶需要被幫接覺到多大：
1、有些寶寶的睡眠是很棒的，也就是大家口中的“天使寶寶”。但大多數寶寶還是需要媽媽幫助的。即使到了2歲有些寶寶還是需要，但次數會越來越少，到了1歲以後，基本上寶寶快醒的時候，看到媽媽在邊上就行了。寶寶又會繼續進入夢鄉。
2、接覺比哄睡更辛苦。這也是爲什麼老人通常接覺不太成功的緣故，老人們看到寶寶醒了，一般就認爲寶寶睡夠了，就陪着聊天陪着玩，寶寶當然不會再睡了。
[寶寶多大可以自己接覺？]
一般，當孩子睡眠在一個週期結束之前5分鐘進入房間，家長可以爲接覺做這些準備：
1、提前接覺
孩子還沒有醒，提前用拍拍或抱抱的方式接覺，等孩子直接進入下一個睡眠週期再停止。最初最好等孩子度過下一個週期裏的活動睡眠階段再停止接覺，成功率會比較高。
2、一醒就接
孩子一旦醒來，馬上還原入睡時情景，直到他進入下一個週期。一樣的，最初最好等孩子度過下一個週期裏的活動睡眠階段再停止接覺，成功率會比較高。
每個孩子不一樣，也有的孩子第一種做法成功率更高。
接覺建議：
1、不管使用哪一種方法，說到底，接覺其實是家長的心態問題。如果孩子夜晚醒來，家長一般都不會認爲不用睡了，一定會想辦法接覺。
2、但白天小睡和家長的心理預期有關，當你認爲孩子不用睡，那麼孩子可能就真的不會睡了。
3、一看到孩子醒了就抱起來玩，會讓孩子養成睡得短的習慣。而一開始守着孩子小睡，堅持不懈接覺，孩子就會養成睡久的習慣。
[接覺]
1、寶寶多數不能接覺是因爲入睡和醒來的環境不一致導致的。入睡的時候是家長抱哄入睡的，醒來之後發現溫暖熟悉的懷抱不見了，這時，不能自己接覺的寶寶就會醒來。
2、但少於1小時的小睡對於大腦修復都是意義不大的。所以就需要家長來幫助寶寶接覺。雖然，我們希望孩子能睡得久一些。
3、但是研究表明，活動睡眠的高峯和大腦發育的高峯是一致的。可見，活動睡眠必不可少。
1、把下次小睡時的間稍微提前。比如，寶寶在早上9點左右開始了第一次小睡，睡了半個小時醒來，接覺失敗。那麼他下一次應該比平時提前一些進行哄睡。
2、進行低強度玩耍。不要讓寶寶過於疲憊，否則寶寶會更難入睡，且情緒變得異常糟糕，甚至大哭大鬧。
