寶寶一般在3個月以上纔可以用嬰兒揹帶，所以4個月寶寶能用揹帶。
寶寶3個月以內，身體發育不全，小頭腎起來還不太穩，所以就不宜用揹帶。所以建議4個月以上再使用揹帶。
市場上的嬰兒背袋種類比較多，功能大同小異，比如橫抱式可以讓0-4個月的寶寶在媽媽胸前斜躺着，有點像餵奶的姿勢;前抱式則適合4-12個月的寶寶，這種姿勢既可以讓寶寶面向媽媽，又可以讓寶寶像袋鼠一樣臉朝外，便於開闊視野。
在外出買菜購物的時候將寶寶一起帶出門，回來的時候可能就出現了手提重物的情況，將寶寶的重量集中在肚子或者肩部的某點。
媽媽不注意背寶寶的姿勢的重要性。如果忽略了，那麼長此以往，媽媽的肩膀、手臂和脊椎骨就會出現過度勞損的現象，傷害媽媽的身體。
利用揹包背寶寶的正確姿勢應該是擡頭挺胸收腹，挺直腰板，讓寶寶的重力可以經由媽媽的盆骨卸到腿部，而不應該僅僅只是肩膀、上臂來承受寶寶的重量。
1、零到四個月寶寶：
家長可以使用抱巾，讓孩子躺在抱巾上，然後托住孩子。這樣不僅會讓孩子感覺到舒適，而且家長也會感覺到便利。
2、四到六個月寶寶：
這個年齡階段的孩子最好面向着大人，孩子和大人有較多的身體接觸會讓孩子感覺到比較安全。孩子可以和大人多多交流，累了的時候可以趴在大人的懷裏睡一會兒。而大人也可以時刻查看孩子的情況，避免出現危險。
3、六個月以上寶寶：
此時的寶寶對外界抱有很強的好奇心和探索欲，所以最好讓孩子面朝外。這樣不僅可以擴大孩子的視野，接觸到更多的人和事物，而且可以增長孩子的見識。
