適用於5-15kg 4-18個月，當嬰兒能夠支撐起自己的頭，或膝蓋能張開的寬度比揹帶寬的時候(4個月左右) ，可以使用此方法。
1、預先設置好並鬆動肩帶。
2、面對面抱着寶寶。
3、一隻手抱着寶寶，另一隻手抓住揹帶頂部的中間部分。
4、拉起揹帶，確保寶寶正確地坐在揹帶裏面。
5、繼續抱着寶寶，一隻手臂穿入一側肩帶。
6、另一隻手臂穿入另一側肩帶。
7、一旦你穿上肩帶，就要連接好肩胛骨之間的水平帶。
8、調節水平帶的鬆緊。
9、通過拉下懸掛在卡扣外的肩帶，將肩帶調整至合適長度……
10、兩側肩帶都要調整。
11、根據需要調整側帶、安裝頭部保護罩、裝/拆通風兜蓋。可把多餘的帶子卷好，用收納帶束起來。
12、根據寶寶的體型和想法，選擇是否把寶寶的一隻胳膊放到嬰兒袋外面。
適用於5-15kg 4-18個月
1、鬆開並解開兩個肩帶。
2、將揹帶裝到你的髖部——你背寶寶的地方。
3、拿起寶寶安放處那側肩帶的下部分，和另一側肩帶的上部分，連接這兩條帶子。（孩子應該安放在受力肩帶的另一側。）
4、將肩帶穿到肩上。
5、準備把寶寶放入揹帶。
6、將寶寶的腿放進嬰兒袋，讓他跨坐在你的腰側，在你身後的那隻腿應該在肩帶和背部之間。
7、抓住揹帶頂部的中間部分，把嬰兒袋拉起來覆蓋寶寶的背部，讓寶寶舒適地坐在嬰兒袋裏。
8、把寶寶的手放到你的腋下。
9、調整肩帶至最舒適的程度。
10、向下拉動背部懸吊在卡扣外的帶子以調整揹帶的鬆緊。
11、把未連接的那根肩帶的下部分扯長一些，使它繞到你的背部、腋下，與肩帶上部分連接。
12、拉緊肩帶。
13、根據需要調整側帶、安裝頭部保護罩、裝/拆通風兜蓋。可把多餘的帶子卷好，用收納帶束起來。
適用於7-20kg 6-36個月
1、在前抱式的基礎上開始。
2、鬆開（但不解開）肩帶。
3、鬆開（但不解開）背部的水平帶。
4、用一隻手抱着寶寶，另一隻手從肩帶滑出。
5、用滑出的這隻手抱寶寶，另一隻手滑出肩帶，然後雙手抱着寶寶。
6、把揹帶移至你的右手邊。要始終抱着寶寶。
7、擡起你的右臂，使寶寶的頭部可以從腋下通過。要始終抱着寶寶。
8、繼續向你的背部移動寶寶。要始終抱着寶寶。
9、略微前傾，右手穿入肩帶。
10、左手穿入另一個肩帶（先把手肘滑進去會容易一些）。
11、拉緊肩帶和水平帶。
12、通過後視鏡來檢查嬰兒在你身後的姿勢。把多餘的帶子卷好，並用收納帶束起來。
使用注意事項
1、4-6個月的寶寶：前背式。
此時的寶寶頸部肌肉還未發育好，不能很好地支撐頭部，所以最好採用前背式，讓寶寶面向父母，便於家長及時觀察寶寶的狀態，避免出現因揹帶擠壓口鼻而窒息的危險。
2、6-10個月的寶寶：前背式。
此時的寶寶還不能很好地獨坐，所以最好還是採用前背式，但可以讓他們臉向外，以滿足寶寶對外界的好奇心。
3、10個月以上的寶寶：後背式。
無論是前背還是後背，父母都要隨時觀察寶寶，避免因擠壓出現危險。
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