孕婦慎吃肯德基。
肯德基大多是油炸食物，營養缺乏，難以消化，孕婦在懷孕期間，子宮增大壓迫腸胃，腸胃消化能力差，食用肯德基易導致便祕、便後出血等，且油炸食物的油經過反覆的加熱使用，含有很高的致癌物質，不利於孕婦的身體健康，也會影響到胎兒的發育。因此，孕婦應慎吃肯德基。
1、肥胖
肯德基裏面的大多數食物都是高熱量高油脂的食物，且含有大量的反式脂肪酸，不易消化，吃多了會造成油脂的堆積，從而使孕婦肥胖，加大孕婦的生產難度。
2、心腦血管疾病
如果長時間食用各種油炸食品的話，其中的反式脂肪酸能使膽固醇的含量下降，導致心臟病以及血管疾病的發病率增加，嚴重影響人體健康。而由於反式脂肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚力，多食還有可能會刀子血栓的形成。
3、潛在致癌性
大多的澱粉類食物經過高溫的油炸過之後烯酰胺(致癌物質)含量較高，而油脂反覆高溫加熱也會產生聚合物—二聚體、三聚體，毒性較強。所以孕婦吃太多肯德基的話會大大的增加患癌症的機率。
4、腸胃不適
肯德基多是油炸食物，不易消化，孕婦腸胃能力弱，很容易引起腸胃不適，造成便祕，腹瀉、便後出血等。
5、影響胎兒發育
肯德基沒有什麼營養，卻很容易有飽腹感，這讓胎兒無法攝取到足夠的營養，且肯德基中大量的添加劑、防腐劑、有無物質等都會損害胎兒的健康，影響胎兒發育。
1、奶油蘑菇湯
材料：鮮牛奶250毫升、口蘑35克、火腿30克、土豆泥50克、食鹽、雞精少許。
做法：
(1)火腿、口蘑切成小碎丁。
(2)把牛奶煮開放入口蘑、火腿，把土豆泥攪拌在牛奶中，煮開後，放上鹽、雞精即可。
2、紅棗南瓜湯
材料：大米半碗、南瓜2塊、大棗3顆、
做法：
(1)大米提前泡水備用;三顆大棗洗淨備用。
(2)南瓜去皮切塊，上鍋大火蒸10分鐘，蒸好後搗成泥。
(3)另一竈臺開始煮粥，和蒸南瓜同時進行，砂鍋大火燒開轉小火後10分鐘，大棗入砂鍋熬煮一會。
(4)下入南瓜泥，水分逐漸減少至個人喜歡的程度就可以了。
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