孕婦飲食

牛奶營養豐富，很多孕媽媽都會選擇喝牛奶補充營養，但是喝牛奶也有講究，以下5類孕媽媽不適宜喝牛奶。牛奶營養豐富，很多孕媽媽都會選擇喝牛奶補充營養，但是喝牛奶也有講究，以下5類孕媽媽不適宜喝牛奶。1.缺鐵性貧血患者食物中......

鷓鴣蛋孕婦能吃嗎？相信還有很多小夥伴們還不知道鷓鴣蛋孕婦能吃嗎，那麼下面小編就爲大家整理出了一些相關內容，那麼下面就和小編一起來看看吧。鷓鴣蛋的屬性1、科屬鷓鴣蛋屬於食物類。2、產地一般養鷓鴣的地區都有。3、......

孕婦食譜：孕婦在妊娠期大量食用大豆食品易造成男性嬰兒生殖器官畸形和性功能出現障礙。孕婦食譜：大豆食品以其營養高著稱，素食也已變得比較普遍，然而，孕婦在妊娠期食用大豆製品時應格外注意。美國的一項研究結果表明，孕婦在......

日常生活中，如果鈣攝入不足，人體就會出現生理性鈣透支，造成血鈣水平下降，缺鈣會造成人體生理障礙，進而引發一系列嚴重疾病。對於孕媽咪爲了自己和胎兒的健康，是不是補鈣越多就越好呢？我們身體中的礦物質約佔體重的5％，鈣約佔體......

燒烤大家都喜歡，很多孕媽媽在懷孕期間很想吃口美味的燒烤，可是懷孕期間，孕婦可以吃燒烤嗎孕婦吃燒烤對胎兒有什麼影響？孕婦能吃燒烤嗎？進食煎炸燒烤燥熱類食物過多容易上火，所以一般不建議孕婦吃燒烤。若是要吃，在吃燒烤時不......

孕早期是寶寶發育的最初階段，此時孕媽媽的營養非常重要，那麼孕早期吃什麼好？孕早期是寶寶發育的最初階段，此時的營養供給尤爲重要，那麼孕早期吃什麼好？營養專家表示，在孕早期，可以多吃下面這幾類食物，補充胎寶寶發育所需的營養......

哺乳媽咪要注意在飲食上攝取鈣質，以防體內鈣質流失，影響自身以及寶貝的健康。哺乳媽咪體內容易缺鈣，而缺鈣不僅影響自己的身體康復，同時還會影響寶貝的骨骼生長。因此，哺乳媽咪要注意在飲食上攝取鈣質，以防體內鈣質流失，影響......

你是否還記得化學課上，碘遇澱粉變藍的實驗嗎？碘的希臘文原意爲“紫色的”，遊離態的碘可以化身一股美麗的紫色煙霧升騰起來。這個紫色精靈確實充滿着魔力，從營養學角度看，優孕準備課孕媽咪補碘全攻略你是否還記得化學課上，碘......

近年來，營養學家指出，懷孕期間準媽咪們最優先考慮的水果應該是香蕉。因爲香蕉是鉀的極好來源，並會有豐富的葉酸，而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質......

春季要養肝，孕媽媽也不例外，孕媽媽春季養肝吃什麼好？不防喝點紅棗湯。春季要養肝，孕媽媽也不例外。孕媽媽由於生理及病理的多種原因容易導致肝臟功能不良，如妊高症、妊娠肝內膽汁淤積症、妊娠急性脂肪肝、妊娠劇吐以及妊娠......

剛開始懷孕的時候一定要注意不能吃一些生冷類型的食物，因爲生冷類型的食物對於孩子發育造成極大的影響，甚至會導致孩子出現先兆流產的現象，所以在懷孕的初期一定要注意以溫和類型的爲主，但是不要進行大補，如果大補或者吃一......

端午節要吃糉子，但糉子屬於高油高熱量食物，處於特殊時期的孕婦在吃糉子時一定要食用量和食用方法。端午節要吃糉子曬龍舟，今年因爲新冠疫情的關係，不能賽龍舟了，但是糉子是一定要吃的。但是對於孕婦來說，吃糉子並不是一件簡......

對於孕婦來說，喝水也是一件大事。你知道爲什麼孕期要多喝水嗎？怎麼喝水才最健康呢？很多人懷孕後去醫院檢查的時候，都會被醫生提醒，日常多喝水，這樣對寶寶好。但是你知道爲什麼孕期要多喝水嗎？怎麼喝水才最健康呢？由於懷孕的關......

在懷孕期間正確地給胎兒補充營養對胎兒的發育非常重要，那麼，孕婦吃什麼對胎兒好呢？俗話說：一人吃兩人補。準媽媽在孕期的飲食不但關乎自己的身體需求，還關乎胎寶寶的生長髮育，因此準媽媽在孕期要特別注意飲食，尤其應該多吃對......

近日，詞條“兒媳懷孕婆婆送來90斤肉150個土雞蛋”上了熱搜，婆婆想着兒媳懷孕了，得好好補補，於是送來了自己的心意。我們知道，孕期確實需要補充營養，但不能亂補，孕期到底該怎麼吃？兒媳懷孕婆婆送來90斤肉150個土雞蛋據媒體報道......

孕媽咪懷孕後進食合理均衡的營養物質，不僅可以保證孕婦自身的健康，維持自身新陳代謝的需要，還能促進胎寶寶大腦和體格的正常發育，減少孕期併發症和低體重兒的發生。衡合理的營養對孕媽咪和胎寶寶的重要性：調查顯示，營養不良......

端午節要吃糉子，孕媽媽能吃糉子嗎？孕媽媽該如何健康吃糉子？端午節孕媽媽可以吃糉子嗎？端午節有吃糉子的習俗，那麼孕媽媽可以吃糉子嗎？從糯米本身來看，富含維生素B，能溫補脾胃、補益中氣，是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾......

孕初期胎兒尚未着牀穩定，很多因素的干擾都可能會對胎兒造成傷害，容易引起流產等不良風險損害，尤其是在吃的方面也需要小心，因爲孕婦懷孕初期的飲食是尤爲重要的，需要特別要注意很多東西是不能吃的。孕初期胎兒尚未着牀穩定......

很多人都喜歡吃火鍋，即使懷孕了也不想放棄這款美食，那麼孕婦吃火鍋該怎樣挑選食材呢？寒冷的冬季吃上熱騰騰的火鍋可謂是一大享受，因此很多人都喜歡在冬天吃火鍋。但是孕期的準媽媽們是要嚴格注意飲食的，那麼孕期能不能吃火......

我們都知道飲食對健康是非常重要的，而對於女性朋友來講，在懷孕之後會格外重視自身的飲食，因爲這個時候的飲食不只是關乎到自身的健康狀況，對於胎兒的健康同樣起到了非常重要的作用，所以說孕期飲食要謹慎，吃一些對自身與胎兒......

懷上寶寶後，孕媽咪吃東西時就不能隨心所欲了，因爲要對胎寶寶的健康負責。那麼，孕媽咪怎麼吃才最健康呢？懷上寶寶後，孕媽咪吃東西時就不能隨心所欲了，因爲要對胎寶寶的健康負責。那麼，孕媽咪怎麼吃才最健康呢?研究發現：胎兒出......

孕期要注意飲食禁忌，有些食物吃多了易引起宮縮，孕媽們一定要少吃、慎吃。懷孕後，孕媽媽爲了腹中胎兒的生長髮育，都會選擇吃各種食物來補充營養，但是有些食物吃多了易引起宮縮，孕媽們一定要少吃、慎吃。西紅柿西紅柿是日常生......

脂肪是動、植物油類的統稱。它含熱量最高，每克供給熱能9千卡（每克蛋白質或糖僅產熱4千卡）。如果把水分從腦中除淨只剩下固體，那麼，脂質約佔腦重量的1／2。脂肪是動、植物油類的統稱。它含熱量最高，每克供給熱能9千卡(每克蛋白......

懷孕的時候多吃水果，對媽媽和寶寶都非常好，因爲水果中富含大量的維生素，能能夠補充媽媽每天需要的日常營養，但並不是什麼水果都適合孕媽媽吃。懷孕的時候多吃水果，對媽媽和寶寶都非常好，因爲水果中富含大量的維生素，能能夠補......

我國民間一直有“吃鵝蛋去胎毒”的說法。還有很多老年人覺得，孕婦孕期吃鵝蛋，孩子出生不會得黃疸。那麼這樣的說法靠譜嗎？隨着現在生活水平的提高，很多孕媽媽在孕期都吃得很好。而我國民間一直有“吃鵝蛋去胎毒”的說法。......