豐胸見效時間要因人而異。
吃牛油果豐胸的見效並沒有一個固定的時間，它受到個人體質、食用方式以及生活習慣的影響，所以要因人而異。不過牛油果可以豐胸是受到廣泛認同的，所以堅持食用就能見到效果。
一週吃4次左右爲宜。
雖然牛油果有豐胸的作用，但是也不宜天天食用，對於想豐胸的女性來說，一週吃4次左右就能滿足豐胸所需的要求，一般每次以半個到一個爲宜。
蜂蜜牛油果
食材：成熟牛油果半個，鮮奶250ml，熟核桃3兩，蜂蜜5ml。
做法：
1、牛油果半個，挖出果肉;
2、將果肉同鮮奶、核桃一起放入榨汁機，攪打成汁，然後倒入杯中，加適量蜂蜜調味。不喜歡重口味的人，也可將牛油果的分量減至1/4個。
牛油果黑芝麻汁
食材：半個牛油果、30克黑芝麻。
做法：
1、將牛油果的果肉取出，放入榨汁機中備用;將黑芝麻清洗乾淨，一同放入榨汁機中。
2、隨後放入適量的清水，榨汁完成後即可食用，如果有覺得味道比較淡的，可以適當的加點蜂蜜或者是冰糖來調味就行了。
1、不宜多吃
雖然牛油果的豐胸效果不錯，但同時牛油果的脂肪含量也是比較高的，吃多了容易引起肥胖。
2、不宜吃生的牛油果
生牛油果吃起來帶有苦苦澀澀的味道，食用口感比較差，所以不建議女性食用生的牛油果。
