孕期的飲食關乎寶寶健康和安全，如果吃錯了還可能會導致流產，因此準媽媽一定要慎重。
準媽媽吃下去的東西也會被胎寶寶吸收，所以孕婦吃什麼很重要。吃得健康，吃得營養，吃得安全是頂要緊一件事。但是很多準媽媽未必知道，看似營養健康的食物也可能暗含“殺機”，嚴重的可能還會造成流產。
杏仁
中醫認爲，杏仁有毒，孕婦不宜多吃，最好不吃。正確食用杏仁，能夠達到生津止渴，潤肺定喘，滑腸通便，減少腸道癌的功效。但是杏仁含有毒物質氫氰酸（100克苦杏仁分解釋放氫氰酸100～250毫克，氫氰酸致死劑量爲60毫克，甜杏仁的氫氰酸含量約爲苦杏仁的三分之一），過量服用可致中毒。爲了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應禁食杏仁。
薏米仁
薏米仁是利水滲溼藥，性微溫；甘，淡；歸脾、胃、肺經。主治健脾滲溼，除痹止瀉，清熱排膿。用於水腫，腳氣，小便不利，溼痹拘攣，脾虛泄瀉，肺癰，腸癰；扁平疣。
需要注意的是，薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，性滑利，藥理試驗證明，薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用，促進子宮收縮，孕婦食用有引發流產的可能。很多中藥中都有註明，孕婦慎服。
《本草經疏》中說道："凡病大便燥，小水短少，因寒轉筋，脾虛無溼者忌之。妊娠禁用。"
蘆薈
蘆薈是一種天然藥食兩用植物，不僅可用於治療熱結便祕、小兒驚癇等疾病，對保健、皮膚護理等也有不錯功效。但是蘆薈本身含有一定的毒素，中毒劑量爲9~15g。蘆薈還具有瀉下作用，在所有的大黃苷類瀉藥中，蘆薈的刺激性最強，在瀉下的同時伴有顯著的腹痛和盆腔充血，嚴重時可引起腎炎。
此外，蘆薈還能使女性骨盆內臟器充血，促進子宮運動，孕婦或女性月經期間食用，極易引發腹痛，導致流產或嚴重出血。因此對兒童、孕婦和經期中的婦女、體質虛弱者是很不適宜的。有調查顯示，孕婦若飲用蘆薈汁，會導致陰道出血，甚至造成流產。
