孕婦可以吃枸杞嗎?枸杞現在越來越受年輕人的追捧了，越來越多人枸杞泡茶。不知道孕婦可以吃枸杞嗎?孕婦和枸杞茶會不會有什麼問題?
孕婦可以吃枸杞嗎
孕婦可以吃枸杞，但是什麼東西都講究一個適量，所以枸杞孕婦不能多吃。枸杞是好東西，它裏邊有豐富的微量元素，有豐富的鐵、鎂等離子，所以孕婦是可以吃一些枸杞的，每天可以吃四五個枸杞泡水喝，連水帶枸杞一起吃掉。
但是枸杞屬於熱性食品，吃多了就會上火，引起口腔潰瘍，所以推薦體弱、四肢冰冷、貧血的孕婦多吃一些，而對於本身就很肥胖，容易上火的女性，不建議吃太多枸杞。
枸杞的功效與作用
枸杞子具有非常好的降血壓以及降血脂的作用，而且還可以起到一定的提高身體免疫力以及降血糖的作用，並且枸杞子當中也含有非常豐富的鈣元素以及鐵元素，而且還含有大量的維生素以及胡蘿蔔素，對眼睛具有非常好的保健功效，並且枸杞子用起來也特別的方便。
孕婦吃什麼有營養
孕期在飲食方面並沒有嚴格限制，而且也沒有說孕婦吃什麼營養最好，只要保證營養均衡即可。孕期飲食應該以清淡爲主，水果、蔬菜、粗糧、堅果、豆製品、瘦肉、牛奶以及海產品都應該適當補充，這樣對胎兒的生長髮育有很大好處。
孕婦要避免吃高脂、高膽固醇以及高糖、高鹽的食物，辛辣刺激、寒涼以及容易引起過敏的食物也應該少吃。
除了飲食之外，孕婦還要調整自己的生活習慣，保證充足的睡眠，適當活動，同時要避免接觸化學物質，戒菸戒酒，不要熬夜。
