什麼食物容易流產

孕期飲食很重要，只有吃得健康，營養，肚子裏的寶寶才能發育成長。但是，孕媽媽們不是什麼都能吃的，有些食物吃多了容易導致流產。這就要引起重視了。在下面的文章裏，小編爲各位媽媽們整理了一份清單，請看，什麼食物容易流產？孕期飲食禁忌食物有哪些？

什麼食物容易流產一 蘆薈

中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。

什麼食物容易流產二 螃蟹

螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

什麼食物容易流產三 甲魚

雖然甲魚具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有着較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

什麼食物容易流產四 薏米

薏米是一種藥食同源之物，中醫認爲其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

什麼食物容易流產五 馬齒莧

馬齒莧既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

什麼食物容易流產六 黑木耳

黑木耳學名桑耳,雖然因其有滋養益胃的作用而很受孕產婦的歡迎,但同時其又具有活血化瘀之功,不利於胚胎的穩固和生長,故忌食。

什麼食物容易流產七 杏子及杏仁

1、杏子：

杏子味酸性大熱,且有滑胎作用。由於妊娠胎氣胎熱較重,故產前一般應吃清淡食物,而杏子的熱性及其滑胎特性,爲孕婦之大忌。

2、杏仁：

杏仁含有劇毒物質氫氰酸 ,能使胎兒窒息死亡,小兒食用 7- 10個杏仁即能致死。爲避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒孕婦禁食杏仁。

什麼食物容易流產八 山楂果及其製品

山楂對子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。

什麼食物容易流產九 苦瓜

苦瓜因苦得名，也叫涼瓜。苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。但苦瓜含奎寧，會刺激子宮收縮，引起流產，因此，孕婦應慎食。

孕期飲食注意事項

1、不宜長期高脂肪飲食。

2、不宜過量攝入高蛋白質。

3、不宜高糖飲食。

4、不宜長期高鈣飲食。

5、不宜過度鹹食。

6、不宜濫服溫熱補品。

以上就是容易導致流產的食物和孕期飲食的一些注意事項，希望對各位孕媽媽們能有所幫助。注意飲食、吃得營養，生個健康的寶寶。