對防止便祕有一定的效果。
檸檬蜂蜜水有助於刺激腸胃幫助腸道運動，當它經過腸道時，會幫助腸道粘液的分泌，黏液含有豐富的水分與幹糞便結合，使大便鬆軟溼潤，更易排出。
早上空腹喝。
每天早時晨起牀後空腹喝一杯檸檬蜂蜜水可以治便祕，同時還有美容養顏功效。不過要注意，檸檬不要放太多，空腹吃太酸的東西會刺激胃，引起胃酸分泌，對腸胃不健康。
檸檬蜂蜜水其他飲用時機：
1、晚上喝少許檸檬蜂蜜水，可以防止便祕，滋養皮膚，健康長壽。
2、經常對電腦一族可多飲檸檬蜂蜜水，有助於淡化因電腦輻射而長出的面部斑點。
3、建議在飯後1.5-2小時後喝檸檬蜂蜜水，可以幫助消化，有減肥功效。
4、感冒初起時，喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥等不適。
1、檸檬蜂蜜水一定要用自然成熟蜜衝，原因是濃縮蜜的營養價值和自然成熟蜜完全不能相提並論，而喝糖漿和色素等勾兌成的假蜂蜜則反而對健康百害而無一利。
2、檸檬蜂蜜水不能用開水直接衝，這是因爲蜂蜜中含有大量極富營養價值的活性物質，水溫過高時這些活性物質將大量失去活性而降低檸檬蜂蜜水的營養價值。
3、檸檬蜂蜜水不能長期空腹飲用。檸檬蜂蜜水中富含酸性物質且能促使胃酸分泌，長期空腹飲用極易因胃酸過多而引發胃潰瘍甚至胃穿孔等胃腸問題。
4、脾胃功能較弱的孕婦不建議喝檸檬蜂蜜水，檸檬水會增加胃部酸性物質，可能會加重病情。
