首頁 > 懷孕 > 孕婦飲食 > 孕期飲食:孕婦可以喝菊花茶嗎?

孕期飲食:孕婦可以喝菊花茶嗎?

來源:寶貝周    閱讀: 1.67W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

菊花茶是民間常用的敗火祕方,沒有懷孕以前,很多孕媽咪都愛喝菊花茶。不過,孕媽咪能喝菊花茶嗎?可以喝哈。

菊花茶有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效,沒有別的副作用,只是菊花性微寒。所以,孕婦是可以喝菊花茶的,小可溫馨提醒:一定要注意量哦。

孕期飲食:孕婦可以喝菊花茶嗎?

孕婦喝菊花茶的注意事項:

1、不要長期連續飲用。

菊花無論孕婦用哪種菊花泡茶,都不應長期連續飲用,一般3~5天即可。

2、脾胃虛寒的孕婦最好少喝。

體質偏寒的孕婦喝菊花茶的時候可以放點枸杞,而脾胃虛寒的孕婦最好少喝。

3、加冰糖要注意。

一杯菊花茶一般選五朵菊花左右加入適量的沸水,通常重複沖泡5-7遍就差不多了。

如果是血糖偏高或者患有糖尿病的人羣,最好不要在菊花茶中添加冰糖。

4、選小且顏色泛黃的菊花。

菊花容易發黴、長蟲,市場上菊花質量參差不齊,不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。

此外,選菊花最好選花萼偏綠色的菊花,這表明剛開的時候就摘下來了。選購時,先用手摸一摸,鬆軟的、順滑的菊花質量比較好。


菊花茶去火菊花沒有別的副作用,只是性寒一點。記得要泡的清淡,什麼都有個度,最好不要喝太多,適時喝點無大礙。

如果沒有飲茶習慣最好用點富含維生素C的飲料,因爲維生素C能幫助鐵的吸收,還能增強機體抗病能力。上火容易便祕,多吃些蔬菜水果,含纖維的食物。孕婦如能每天喝3~5克茶,特別是淡綠茶,對加強心腎功能,促進血液循環,幫助消化,預防妊娠水腫,促進胎兒生長髮育,是大有好處的。

孕婦飲食
孕婦保健
胎教常識
流產胎停
胎兒發育
孕婦疾病
孕期食譜
孕婦交流