食鹽有殺菌消炎的作用，而孕婦嗓子疼多是因爲咽喉部炎症所致，喝鹽水會有一定的緩解作用。
提醒：鹽水的溶度不可過高，淡鹽水就可以了。另外喝鹽水時最好是先含在口中，少量慢慢的下嚥，使鹽水緩慢流經咽喉，這樣治療效果更好。
蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、心、胃、大腸經，具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調和諸藥的作用，對肺燥咳嗽、體虛、腸燥便祕、口瘡、水火燙傷、胃脘疼痛等症都有治療作用，對孕婦嗓子疼也有緩解作用。
金銀花有清熱解毒的功效，對上火引起的咽喉乾澀，口乾舌燥，外感風熱都有一定的作用，孕婦嗓子疼時可適量飲用金銀花水。
提醒：金銀花水性質寒涼，體質虛弱或者寒性體質的孕婦不宜飲用。
菊花泡水有清熱解火、消暑的作用，是最佳的降火良藥，對因乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症有很好的治療效果，孕婦也可飲用。
胖大海有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便的功效，常用來治療肺熱聲啞、咽喉疼痛、熱結便祕以及用嗓過度等引發的聲音嘶啞等症。孕婦嗓子疼時，可每天用一顆胖大海泡水喝，堅持喝上兩三天，效果就會很明顯。
麥冬有養陰生津以及潤肺止咳的作用，對脾胃虛寒還有津少、口乾舌燥、嗓子疼等症有很好的治療效果。孕婦嗓子疼時不妨用麥冬泡水喝，不僅能緩解疼痛，還有安胎的作用。
