孕婦喝純牛奶好嗎？孕婦喝純牛奶對寶寶有影響嗎？我們都知道純牛奶的營養價值高，但是孕婦喝純牛奶到底對寶寶好不好，接下來一起來看看吧。
純牛奶的營養價值
牛奶的營養成份很高，除了含有豐富的礦物質如磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬、鈣等;還含有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等營養物質。
孕婦喝純牛奶好嗎
鈣是人體內含量最多的一種無機元素，有許多重要的生理功能，其主要參與骨骼和軟組織的構成。如果人體攝入鈣不足，可能會引起佝僂病、骨質疏鬆症。佝僂病多見於兒童。據全國有關機構調查發現0—5歲兒童患病率爲16.9%。兒童在成長髮育過程中，對鈣的需要量增加。補鈣主要應以食補爲主。中國居民膳食指南特別強調補鈣要多吃奶類和大豆類食品。純牛奶是優質蛋白的來源，內含豐富的氨基酸，消化利用率同蛋類相當，高於肉、米飯、麪包等，應成爲餐桌首選。
純牛奶不僅是優質蛋白的來源，而且是含鈣豐富的食品。每100毫升純牛奶含鈣量達120毫克，並且人體對牛奶中鈣的吸收率可達40%以上。如果每天吃250毫升可獲得300毫克的鈣，相當於中國營養學會推薦的鈣供給標準的40%，再從其它食物中攝取一定的鈣，基本可以滿足要求。
育齡婦女每天補充鈣元素2克左右效果最佳。在日常生活中，孕婦除了添加一定量的鈣製品外，食補也是不可缺少的一部分，更年期婦女、老年婦女易患骨質疏鬆症。骨質疏鬆症的治療應包括性激素替代療法、抑制破骨細胞功能、補鈣、日曬、體力勞動等。而酸奶的含鈣量比純牛奶低，孕婦補鈣也應首選喝純牛奶。
孕婦喝純牛奶對寶寶好嗎
1)牛奶是人體鈣的最佳來源，且牛奶中鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。因此孕婦常喝純牛奶可以保證身體鈣的攝入。而孕期準媽媽鈣攝入充足的鈣，有利於寶寶寶寶鈣的吸收，從而促進寶寶骨骼的發育、生長。
3)牛奶中還含有乳酸、礦物質及維生素等營養物質，這些也是寶寶發育過程中所需的營養元素。
