在孕期需要注意自己的個人飲食，那麼你在平時的生活中有注意過這些細節嗎？懷孕初期這6種食物不能過量食用！
懷孕初期是胎兒胚胎髮育和身體成型的關鍵時期，家人們都會忙着在這階段給孕媽們提供營養補給。
但是，由於孕期女性體質的特殊性，卻並不是什麼食物都能夠食用的。
十月在這裏向各位孕媽媽們科普：女性在懷孕初期飲食上要特別注意以下6種食物不能夠過量食用。
鹽
據瞭解，女性在妊娠期內，每天食用的食鹽不能夠超過20克。
過多的食用食鹽會引起水腫，血壓升高等症狀。
所以，女性在懷孕初期飲食上都要控制好食用的鹽量。
豬肝
芬蘭和美國的孕嬰專家有多次的提出，孕婦應該少吃豬肝的忠告。
因爲，在現代社會，大部分的牲畜都是都是食用了飼料成長，而這些飼料中都含有過多的催肥劑。
這種催肥劑會對胎兒的健康成長帶來很大的危害，甚至會誘發胎兒出現畸形。
所以，對於女性在孕初期飲食上還應該禁止食用豬肝。
油條
油條可以說是很多中國家庭中的早餐標配。但是，對於孕媽們來說，卻並不建議她們過量的食用油條。
因爲，在當下的早餐市場上，有相當一部分的油條在製作中都會加入明礬。
這種明礬不利於胎兒的大腦發育。孕婦過量的食用會影響到胎兒的智力發育，進而不利於胎兒的健康成長。
所以，油條也是懷孕初期飲食上的禁忌。
茄子
茄子屬於寒涼性質的蔬菜，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏症狀的孕婦朋友不宜多吃。
孕婦朋友在選擇茄子的時候，也應選擇新鮮茄子，最好不要選擇老茄子，特別是秋後的老茄子，含有較多茄鹼，對人體有害，不宜多吃。
海鮮
女性在懷孕初期飲食上，一定要禁止食用的就是海鮮了，特別是甲魚和螃蟹。
雖然，螃蟹味道鮮美，會給人們帶來味覺上的享受。但是，對於孕媽們來說，卻萬不可食用。
因爲，螃蟹性寒涼，有活血祛淤的功效，對孕媽非常不利，尤其是蟹爪，有明顯的滑胎作用，如果在孕期，尤其是孕早期食用螃蟹，易導致出血和流產。
咖啡和茶
孕早期應該遠離咖啡和茶。
含咖啡因的食物具有興奮作用，食用過多會刺激胎動增加，甚至影響生長髮育。
有研究表明，孕媽每天喝5杯紅茶會使胎兒體重減輕，而且茶葉中的鞣酸會和食物中的鐵元素結合生成一種無法被吸收的化合物，不利於媽媽吸收鐵，影響造血功能。
咖啡對胎寶寶的發育有不良影響，所以懷孕3個月內應該避免攝取咖啡因。
以上6種食物就是孕媽們在懷孕初期飲食上要格外注意的食物，寶媽們可以參照食用。
