升級了，準媽需要學習，同樣，準爸也學習，同樣，準爸也要學習，因爲準爸要學習，因爲準爸爸也可能犯錯誤。你是合格的準爸嗎？看看下面羅列的一些行爲，聽聽專家的意見就知道啦。如果你正犯以下的某些錯誤，那就要趕緊糾正過來啦！
升級了，準媽需要學習，同樣，準爸也學習，同樣，準爸也要學習，因爲準爸要學習，因爲準爸爸也可能犯錯誤。你是合格的準爸嗎?看看下面羅列的一些行爲，聽聽專家的意見就知道啦。如果你正犯以下的某些錯誤，那就要趕緊糾正過來啦!
保護過度
常犯程度：★★★★★★
準爸爸心聲：妻子懷孕了，全家上下都很緊張擔心，生怕有個什麼閃失傷害到妻子肚裏的胎兒。身爲丈夫的我，更是小心謹慎，妻子在家成了“國寶”，什麼活都不讓她幹，吃完了就讓她坐着，要不就躺着，反正不能讓她累着磕着碰着。
點評：
準爸爸關心準媽媽的心情是可以理解的，可是一味地包活攬活，不讓準媽媽做一丁點體力勞動的做法是不可取的。其實，準媽媽活動過少，會導致體質變弱，腹肌收縮力減弱，分娩時產力不足，甚至增加難產的發生率。
專家提議：
懷孕早期，要避免時間長強度大的運動，戶外散步、去不太擁擠的超市購物，都是緩解壓力、鍛鍊身體的好方法。
保護不當
常犯程度：★★★★
準爸爸心聲：我覺得不需要太小心啦，不就是懷孕生孩子嘛，以前我媽她們那一輩的女性懷孕後，還不是一樣下地幹活。所以，現在妻子懷孕後，以前怎麼着現在還是怎麼着就成了。
點評：
太過小心翼翼確實沒必要，但粗心大意也是絕對不可以的。不管原來你們在一起玩得多High，但現在一定要收斂起來。因爲很多時候，都是由這些不起眼的小事情造成母子意外。下面，
我們就列出了幾件準爸爸和準媽媽容易忽略的，但後果會很嚴重的事情。對照一下，看你們有沒有“不當”情況發生：讓妻子搬重物、爬梯子登高;讓妻子和你一起看恐怖片、恐怖小說;讓她陪你一起熬夜;外出就餐或參加聚會時妻子也可以喝些酒;和朋友K歌超過2 小時;泡熱水浴(水溫超過39℃)1 小時以上……
專家提議：
你應該瞭解：哪些是她可以做的，哪些是絕對不允許的，哪些是她身體條件可以承擔的，哪些對她來說是具有危險的。不允許的和危險的，一定要儘量避免。身爲男人，在妻子懷孕後，不能再持舊有的觀念來對待她了。
不良生活習慣
常犯程度：★★★★★
準爸爸心聲：爲了做一個合格的老公，自妻子懷孕後，每個週末的娛樂活動我都取消了，一律在家裏陪老婆，陪她一起看電視、玩電腦和打遊戲。
點評：
根據最新的研究報告，懷孕早期的準媽媽，每週使用電腦20 小時以上，流產率增加80%，生出畸形胎兒的機會也大大增加。當然在準媽媽身旁開電腦也一樣。
專家提議：
1.遠離輻射：在這個特殊時期，家裏的一些危險“現代科技”應該儘量地進入到休眠狀態，除了電腦外，電視、微波爐、手機都是輻射用品。
2.保持個人衛生，放棄留鬍鬚的愛好：鬍鬚特別是濃密的鬍鬚，會吸附並收容許多病菌和空氣中的污染物質，如酚、苯、甲苯、氮、鉛等。
壞情緒
常犯程度：★★★
準爸爸心聲：平時溫柔得像只貓的老婆，有了貝貝後就開始不可理喻，經常莫名其妙地衝我發火，而我爲了賺奶粉錢，白天拼命工作，晚上還要買菜做飯給她們娘倆吃，就這樣，她還不依不饒，經常找碴兒跟我吵架真是鬱悶!
點評：
孕期中的女人是最微妙敏感的，外來的一些干擾變化都會讓她覺得不安全，所以她會籍着很多理由來發泄。
有些“急性子”的準爸爸，可能會因爲妻子的“不可理喻”而和妻子大吵大鬧，甚至是推搡、舞拳，這些不僅會構成流產的危險，準媽媽也會因此陷入絕望的境地，造成情感和身體上的雙重傷害。
專家提議：
冷靜!如果你們又發生了爭吵，抑或是你認爲老婆實在是不可理喻，在你們的“壞情緒”還沒有升級成爲更激烈的打鬥時，趕緊冷靜下來!努力讓自己的心情平復下來。然後告訴自己：妻子懷孕多不容易，我是男人，應該多遷就她，多讓讓她。
性生活不節制
常犯程度：★★
準爸爸心聲：老婆懷孕了，要求我忍受那方面的需求，但我是一個正常的男人呀，漫漫長10 月，什麼時候纔是盡頭呀?我的動作溫柔些就沒問題了吧?
點評：
資料表明，有10% ～ 18% 的流產是由於孕期性生活不當所造成。因爲在懷孕前3 個月時，胎盤還未完全形成，胚胎組織在子宮壁上附着得還不夠牢固，如果性生活頻繁或動作粗暴，容易刺激子宮收縮，導致胎膜早破;懷孕最後3 個月，性生活容易把外來病菌帶進陰道，引起感染。造成早產，特別是臨產前1 個月，性生活會加大腹壓，導致早產、宮內感染、產褥期感染等。因此，不能貪圖一時的快樂而惹出麻煩，所謂小不忍則可能會亂大謀。
專家提議：
準爸爸在孕期要剋制自己，體貼妻子，特別是孕早期和孕後期一定要注意減少性生活的次數。選擇正確時間和姿勢：相較於孕早期和孕晚期，孕中期過性生活則相對較安全，但要非常小心，並要節制次數。
細節1 體貼入微
孕早期出現各種不適，噁心、無力、嗜睡等等，準爸爸要語言溫柔，體諒孕媽媽，多安慰她。嘔吐時爲她遞上一杯白開水，睡覺時爲她蓋上被子。
細節2 大廚爸爸
大多數孕媽媽聞不得廚房的油煙味，因此準爸爸要主動進廚房，問問想吃什麼，然後爲孕媽媽做些想吃的食物。
細節3 滿足口味
孕期吃東西很特別，有時孕媽媽特別想吃某樣食物，比如冬天就想吃西瓜，夏天就想吃個桃子，而且像個孩子一樣，想吃時就想馬上能吃到，準爸爸一定要滿足孕媽媽的願望哦!
細節4 包容
孕媽媽不舒服的時候，特別愛發脾氣。準爸爸一定要理解、寬容、諒解孕媽媽，不可和孕媽媽對着來，幽默一點，給她講個笑話，讓她心情好起來。
細節5 “性”福生活
孕早期與孕晚期，性生活要小心加小心，否則造成流產就不好了，因此準爸爸該忍耐時要忍耐一下，動作要輕柔哦!
細節6 共同學習
有空就陪孕媽媽一起去學習孕產知識，去陪同做檢查，一起參加分娩準備及分娩前的訓練。
細節7 陪寶寶
晚上和胎寶寶說說話，給胎寶寶講個故事，這樣孕媽媽也會高興。
細節8 避免彎腰
孕晚期，孕媽媽很難彎下腰了，如果孕媽媽的鞋需要繫帶，一定要幫她繫上。晚上要幫孕媽媽洗洗腳。
細節9 挑重擔
走在路上，所有的重物準爸爸要來承擔，不能讓孕媽媽拿着重物哦。
細節10 保持聯繫
孕晚期時，胎寶寶特別容易出意外，準爸爸每天下班要早些回家，隨時和孕媽媽保持聯繫，不能按時回家要打個電話問候一下。手機隨時處於開機狀態。
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