無論是和朋友、同學、閨蜜，還是家人，聊起關於二胎的話題我都會先理智的去分析、勸解一下，問他們是不是下定決心要二胎了？
假如對要二胎這件事情沒有下定百分之百的決心，假如對生完二胎後的未來生活沒有足夠的信心，就真的不要動生二胎的這個念頭。
關於二胎的文章朋友圈裏比比皆是，自己也寫了不少。
但是對於生二胎我始終沒有動過這個念頭，我是個做事比較喜歡規劃的人，覺得以自己各方面的能力和現實情況相結合後綜合考慮，我們都不夠生二胎的標準。
生完孩子的女人都有‘抑鬱症’
前天在電腦上寫稿子，剛剛生完了二胎寶寶的西西給我打來電話。
我這剛接起來，沒容我說話，她就一通哭訴：娜娜，我覺得心裏好苦。我要崩潰了！
我都被這丫頭嚇出冷汗了，要知道她可是坐着月子的人啊，怎麼能哭呢？落下月子病可就不好了！
我連忙安慰：別哭了，怎麼了這是？剛剛得了小二寶，應該開心纔是啊？
別說了，我奶水不好。孩子黃疸出院之後飯量也不行，我都要急死了。當初生老大的時候，奶水那麼好，現在怎麼就這樣了呢？關鍵是，我根本吃不下東西，看見吃的就想吐。
這纔是導致你奶水不好的原因吧？你多吃啊！
我也想多吃啊！可是我就像得了厭食症一樣。根本吃不下去啊！你說我是不是產後抑鬱了？！
別瞎說，哪有那麼多產後抑鬱？你這分明是把自己往絕境裏逼。就算是不抑鬱，長期這樣下去也會抑鬱啊？可是你明明知道長期這樣下去不好就努力剋制自己，何必把自己往死衚衕裏逼？！
勸了西西一通，可以說達到了短暫的安慰效果。
我知道，她這種‘抑鬱心態’很快就會捲土重來，愈演愈烈的。
爲什麼這麼說呢？
因爲這幾乎是每個生了二胎之後年輕媽媽們的心態。我見過十個生二胎的女人，至少有一半甚至更多提起過‘產後抑鬱’這個詞兒？！
爲什麼產後抑鬱這四個字頻繁在二胎媽媽的生活中出現？
原因很簡單，那就是她們在生二胎之前，並沒有把各種生完二胎後的連帶效應想到全面。
懷上老二的時候趾高氣昂，什麼一隻羊也是趕兩隻羊也是放的勵志口號喊的不要太嗨？！可是生完了老二之後呢？幾乎每個都會驚訝，天啊，這簡直和當初設想的不一樣！甚至有的在懷孕期間就有這種‘焦躁抑鬱症’了！
除了忍，我們還可以做什麼？
說真的每次有類似情況的朋友跟我哭訴，我只想奉送一個字給他們那就是：忍！
這話糙理不糙，遇見不如意不順心的時候，忍忍就過去了。
一切辛苦、糟心、混亂……只要我們忍忍總能過去。
可是忍着的滋味真不好受，尤其是需要照顧兩個孩子的媽媽，大寶上學需要接送、學習需要輔導，二寶從在懷中嗷嗷待哺到蹣跚學路的日子用艱辛來形容都不過分。真的要忍嗎？自己急起來，燥起來連抱怨都不行了？
當然不是，只是抱怨多一些，我們身上的負能量就會多一些。在這種情況下週而復始下去，我們只能陷入一個惡性循環。
無論是產後抑鬱，還是產後焦躁。一切不好的情緒總有抵擋它的方法，那怎麼才能杜絕這種不健康負能量爆棚的心情呢？
大家都知道，生完孩子尤其是坐月子的時候，媽媽們的心態會變得非常焦慮。
一邊要照顧一個嗷嗷待哺的孩子，一邊日盼夜盼快點出月子，因爲還有大寶需要照顧，家裏一亂攤子事兒等着自己去料理。
這種心態下，看見太多的人心情會紛雜難安。
坐月子的時候，很多人會去看你，覺得這是一種比較好的陪伴。
其實這樣的安慰方式並不是很好，第一會影響你的休息，第二會造成你焦躁的情緒，看着別人可以想幹什麼就幹什麼去，沒有絲毫的牽絆，心情自然會低落。
所以在生二胎之前，一定要和身邊的人協調好。儘量給自己製造一個安靜的環境，能少見人則少見，安安靜靜的去應對月子裏的一些問題。
其實很多暴躁的情緒和我們的身體息息相關。
尤其是女人，生完孩子之後，調節好自己的內分泌問題是非常關鍵的。
由於身體內部內分泌激素的變化，跟懷孕前相比，肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降，關節囊和關節附近的韌帶也會出現張力下降，因而導致關節鬆弛。
所以調整內分泌是非常重要的，首先要養成良好的生活方式。
形成有規律的生活習慣，避免過度勞累與激動，保持精神愉快。
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說起生二胎女人的易怒、暴躁、埋怨等等一切不良情緒，都時刻牽動着丈夫。
女人生孩子不易，冒着風險去生二胎更加不易了！往往在女人脆弱的時候，需要另一半的關懷和安慰。
所以，作爲孩子的父親，妻子的丈夫，一定要多多關愛一下妻子。有的時候來自一個丈夫的擁抱，勝過任何良藥。
二胎媽媽們，在自己想要抱怨感覺委屈的時候，可以轉移一下注意力，做做伸展運動，例如在空閒時間做個瑜伽、看看書、冥想一下未來的幸福生活，哪怕是逛逛淘寶給自己買點小禮物，小玩意什麼的都可以舒緩我們的心情。
生完二胎之後抱怨是正常的，易怒是正常的，浮躁是正常的，發火也是正常的……
首先要擺正心態，我們養育了二胎，締造了新的生命這是一件多麼偉大的事情？！我們得由衷的佩服自己，告訴自己這麼偉大的事情都做了，千萬不要敗在情緒上。
