作爲新時代的女性，誰願意因爲陰道鬆弛而被老公嫌棄呢，如何才能重塑緊窄做緊緻女人呢，隨着女性健康意識的提高，很多中國女性都因爲自己陰道鬆弛而憂慮不已，於是變着法子做縮陰鍛鍊、做縮陰手術、吃縮陰食物等等，但是結果卻往往差強人意。那麼到底該如何縮陰呢，縮陰大概需要多少錢呢。
作爲新時代的女性，誰願意因爲陰道鬆弛而被老公嫌棄呢，如何才能重塑緊窄做緊緻女人呢，隨着女性健康意識的提高，很多中國女性都因爲自己陰道鬆弛而憂慮不已，於是變着法子做縮陰鍛鍊、做縮陰手術、吃縮陰食物等等，但是結果卻往往差強人意。那麼到底該如何縮陰呢，縮陰大概需要多少錢呢。
產後如何縮陰一、食物縮陰怎可錯過
我們人體所需的全部營養和能量，主要來自對外界食物的攝取。而不同的食物，具有不同的功效。那麼，對於陰道鬆弛，也有特定的食物。比如銀耳，具有嫩膚美容、滋陰潤肺、清潤益胃、補氣和血等功效，對女性月經不調、面部黑斑等病症具有很好的療效，多吃銀耳的女性可以延年益壽，陰道老化鬆弛等併發症也會有所改善;比如冰糖，可以補中益氣、潤肺化痰、養陰生津。
產後如何縮陰二、勤做縮陰運動
陰道本身有一定的修復功能，產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。女性可以通過一些鍛鍊來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。
一、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停後再繼續排尿。如此反覆，經過一段時間的鍛練後，可以提高陰道周圍肌肉的張力。
二、提肛運動：在有便意的時候，屏住大便，並做提肛運動。經常反覆，可以很好地鍛練盆腔肌肉。
三、收縮運動：仰臥，放鬆身體，將一個手指輕輕插入陰道，後收縮陰道，夾緊陰道，持續3秒鐘，後放鬆，反覆重複幾次。時間可以逐漸加長。
產後如何縮陰三、縮陰產品更有效
相比鍛鍊，縮陰產品的效果更爲快速和直接。女人哪個縮陰產品好?在衆多的縮陰產品中，縮陰產品蒂爾茵自問世以來就贏得了廣泛的關注。
縮陰產品蒂爾茵利用“還原修復養護”的原理。純天然植物精華深層滲透陰道細胞層，通過調節陰道ph值，還原陰道健康微環境。360°全方位覆蓋陰道壁，激活陰道細胞活性，修復陰道受損組織，恢復陰道彈性，重現陰道緊緻，幫助女性徹底擺脫了陰道鬆弛的煩惱，令鬆弛的陰道重現緊緻、水潤、粉嫩完美健康態，並形成專業的縮陰理念。養護私處健康環境，幫助衆多女性徹底擺脫陰道鬆弛的困擾。
你的縮陰選擇決定了你的縮陰成敗，選擇蒂爾茵就可以輕而易舉地重塑緊緻。心動不如行動，想要緊緻如處的女人，千萬不要錯過這個機會!
