得知太太懷孕了，自己要當爸爸了，準爸爸們都難掩心中的喜悅和幸福，但是，每當看見準媽媽爲了孕育健康成長的小寶寶，一天比一天辛苦，準爸爸又很是心疼，同時準爸爸們對於怎樣和太太一起面對分娩又感到很是茫然。大部分的男人都不喜歡醫院，討厭面對疼痛和流血，電影畫面裏準媽媽痛苦的面容、慘叫，產
得知太太懷孕了，自己要當爸爸了，準爸爸們都難掩心中的喜悅和幸福，但是，每當看見準媽媽爲了孕育健康成長的小寶寶，一天比一天辛苦，準爸爸又很是心疼，同時準爸爸們對於怎樣和太太一起面對分娩又感到很是茫然。大部分的男人都不喜歡醫院，討厭面對疼痛和流血，電影畫面裏準媽媽痛苦的面容、慘叫，產房門外焦急抓狂來回踱步的準爸爸，這些畫面都可能造成您潛意識裏對分娩的恐懼對麼？那麼，今天我們就一起來聊聊準爸爸們的煩惱與恐懼該如何應對！
準爸爸們盼望已久的那一天終於到來了，分娩初期該怎麼辦？放鬆心情，挑一段您們喜歡的音樂，和準媽媽隨着音樂一起漫步；當個跑腿的，負責提供吃的喝的；當個按摩師，滿足準媽媽們的要求替她按摩，輕揉腰背部給予她身體上和情緒上的支持，讓準媽媽在您的呵護下舒緩情緒；有個好的開始、良好的狀態很重要噢…只要您想您一定做得到！
勇敢一點，和準媽媽一起共同面對與適應，迎接寶寶的到來。您對妻子的愛和關懷，會讓準媽媽安然度過分娩這段時間，她最需要的是您堅實的肩膀，您們共同感受產程中發生的一切。來吧，越放鬆越好！
友情提醒產房是個緊張忙碌的特殊場所。
如果您進入產房導樂室陪產，要很清楚哪些是自己能做的，哪些是應該讓醫護人員去處理的。不要大驚小怪，也不要隨意走動，因爲產房裏不僅有您的太太還有別的準媽媽在待產呢！請放心地讓醫護人員完成他們的工作，您只需要集中精力安撫準媽媽的情緒就好了。準爸爸在活躍期該怎麼辦？深呼吸、放鬆、您不要陷入緊張混亂的情緒中，請您冷靜，先調整好您自己的狀態後，和導樂師一起充分肯定準媽媽的所有努力，支持她、鼓勵她，準媽媽需要您從聲音上、肢體上、語言上不斷地給予她支持，向她表達您對成功的堅定信心。和準媽媽一起做拉美茲呼吸，進一步放鬆，和導樂師一起告訴準媽媽一切都很順利，只要努力成功的終點就在不遠處。
準爸爸在分娩期該怎麼辦？千萬記得分娩中的女性沒有什麼所謂的標準行爲。在分娩過渡期，您心愛的妻子正在分娩，她很可能會六親不認，有時會無法表達需要您爲她做些什麼；甚至對陪產的您都充滿敵意；她很累，有時會很煩躁沒耐性解釋她的需求，甚至會大叫“不要摸我！”或是“我不要生了”，不要覺得心靈受到傷害噢。如果她大叫“走開！”您就退後一點，但是還是要陪着她，給她信心，稱讚她，試着讓她保持正常呼吸，您可以跟着宮縮的節拍帶着她一起慢慢地調整呼吸。您別忘了還有我們噢！導樂師和您們一起並肩作戰呢，我們會從專業的角度告訴您的妻子離開成功的終點還有多久；如果您妻子的情緒狀況很糟糕，您也得保持良好的狀態，要當她可以信賴的燈塔，可以幫她穩定的船錨。你不必替她解決什麼事，只要陪着她就可以了。
宮縮間隙時提醒您的妻子要放鬆，我們和您一起幫助她放鬆。用毛巾替她抹去前額沁出的汗水；給她吃的幫她補充水分和能量；按摩她指定的地方，搓揉他的手臂和腿，提醒她要深呼吸，然後放鬆身體。
丈夫在分娩後該怎麼辦？寶寶終於誕生了，充滿喜悅與感動的您，面對這個新生命很興奮，也很好奇和喜歡，但是千萬別急着先打電話發信息報喜而忽略了您的妻子。此時的她十分需要您的照顧。請繼續守侯在她的身邊，提供她所需要的食物和水，稱讚她，肯定她的付出。當護士將寶貝抱到媽媽胸前做裸貼（早吸吮早接觸）時，請和媽媽一起分享、注視着他/她，讓寶寶安安心心緊貼在媽媽懷裏，讓寶寶試着去體驗去吸吮，注意寶寶的口鼻不要被堵住哦。請盡情享受屬於您們的三人世界吧……
