懷孕之後，孕媽的一舉一動都可能對胎寶寶產生影響，準媽媽孕期的哪些行爲容易傷害到寶寶呢？下面這幾件事，胎寶寶最害怕了，快來看看你有沒有做吧！
胎寶寶雖然每天都呆在媽媽的肚子裏，但依然會對媽媽的一舉一動受到影響。所以孕媽媽們除了營造一個好的環境外，還得知道哪些行爲會傷害到寶寶。來跟小編一起看看胎寶寶害怕的那些事吧！
怕香菸和酒精
香菸、酒精可能造成胎寶寶發育遲緩、神經系統發育畸形、智力障礙等，準媽準爸最好在要寶寶前至少3個月就遠離菸酒，避免準媽媽吸入二手菸。
怕媽媽營養不良
孕媽要注意營養均衡，以下兩種做法不可取喲~
1、爲了寶寶營養好，大吃特吃，結果營養過剩。
孕媽吃成了大胖子，不但不好生，寶寶以後也容易得各種代謝病。
2. 爲了保持身材，吃的很少。
會造成寶寶營養不良，長的太小，生長受限。聽說營養缺乏的胎寶以後更容易變成大胖紙哦~
怕媽媽心情不好
懷孕後孕媽很容易因爲擔心寶寶健康、角色轉變不適應、家人不體貼等，感到焦慮、憂鬱。如果長期處於情緒不安、煩躁的狀態，就可能會影響寶寶生長遲緩，甚至造成畸形、出生後易怒等情況。
怕媽媽劇烈運動
怕媽媽做那些挑、擡、搬、提、背等強體力勞動。孕媽若勉強幹這些重活、累活，易導致胎兒流產或早產。
懷孕之後最好不騎車、走路應穿止滑的鞋子、如果感覺反應變差時，也最好不要開車、上下樓梯要留意腳步、預防地板溼滑等，以減少傷害胎兒的意外發生。
怕媽媽生病
如果孕媽患有妊娠高血壓、妊娠糖尿病等，可能會造成胎兒異常，甚至死亡的高危險。
孕媽生病就應該積極就醫，使病情穩定控制，減少各種併發症的發生。
怕媽媽濫用藥物
許多藥可以通過孕媽血液進入胎兒體內，對胎兒造成不同程度的損害，甚至引起胎兒畸形，其中尤以一些抗生素、解熱鎮痛藥、催眠藥、抗癌藥等對胎兒危害大。所以，孕媽媽一定要了解和學習孕期用藥知識，如果孕期遇到特殊情況需服藥治療，一定要諮詢醫生。
怕媽媽不按時檢查
孕媽只有按時檢查，才能發現自身及胎兒的異常，及時採取有效措施。另外，定期產檢、做好產前檢查，能及時發現胎兒畸形和其它先天性疾病，及時採取補救措施。
爲了給胎寶寶創造更好的發育環境，孕媽可要小心上面說的幾件事。而寶爸則要好好表現哦！在理解孕媽的同時，把家裏的重活都承擔起來，給孕媽按摩、買好吃的、好看的衣服，胎寶寶和孕媽的心情都會變好喲~
