孕期無比尷尬的8件事，只有懷過孕的人才會懂，分分鐘不堪回首！

當你第一次懷孕的時候，你要面臨的症狀之一就是晨吐。並不是每一個女人都會經歷晨吐，有些人將只會在短時間內有這種症狀，而其他人會發現它是懷孕中的一個大問題。

如果你想尋找一些方法來緩解這種症狀，並且傾向於自然療法，許多人給出了一些補救措施，這些措施可能不會對每位孕婦都有效果，但有一些可以讓我感覺更加舒適，值得一試。
薄荷：薄荷茶和薄荷提取物有助於緩解胃部不適，這種鎮靜藥草是緩解晨吐的一個常見建議。
生薑：生薑是另一種治療晨吐的天然藥物。對於尋求自然療法的人來說，生薑茶，生薑提取物或食物中烘焙的生薑可代替藥物。
檸檬：檸檬可以多種形式使用來緩解胃部不適，比如茶、油甚至是聞檸檬的味道都可以可以抑制胃部不適。
規律飲食：對於胃部不適，這似乎一種適得其反的方法，但每隔一定時間進食可以保證胃部存留食物，這樣可以抑制孕吐。
壓力帶：有人發現在手腕上佩戴無藥物的壓力帶通過按壓穴位可以感到舒適，並抑制胃部不適。
你對抑制孕吐有什麼辦法嗎？和姐妹們分享出來吧~