懷孕期間，孕媽們需要注意多喝水，也要注意喝水的方式及時機。那麼懷孕期間喝水的時機需要注意什麼？一起來看看吧。
懷孕期間，孕媽們需要注意多喝水，也要注意喝水的方式及時機。那麼懷孕期間喝水的時機需要注意什麼？一起來看看吧。
小曼懷孕3個月了，她是第一次懷孕，對孕期的知識瞭解的很少。她有一位朋友是產科醫生，於是她就請這位朋友過來幫她普及一些孕期的知識。朋友跟她說了很多孕婦需要注意的事情，小曼都用小本本記下了。最後朋友還提到說孕婦喝水也是有很多的講究的，像這4種喝水方式就要不得，可別等傷了胎兒才後悔。
1.吃完水果後馬上喝水
水果含有豐富的維生素，孕婦多吃水果的話，對自己和胎兒的健康都有利。但是孕婦需要注意，最好不要在吃完水果之後立馬喝水，特別是吃了糖分含量比較高的水果。因爲糖分在水的作用下會快速發酵，吃完水果就喝水的話，很容易導致腹瀉。孕婦不舒服的話，胎兒的發育也會受到影響。所以孕婦平時在吃完水果後，至少要等10-15分鐘之後再喝水。
2.飯後立馬喝水
有些人習慣在吃完飯之後就立馬喝水，以爲這樣能幫助消化，其實恰恰相反。孕婦的腸胃功能本來就比之前要弱一些，如果在飯後就立馬喝水的話，是不利於消化的。而且水的代謝是比較快的，如果孕婦在吃完飯後就喝水，水會很快進入到腸胃裏。這樣胃液就被稀釋了，降低了孕婦的消化能力。
3.減少喝水或不喝水
在懷孕後，所有的孕婦都會受到尿頻的困擾，不管白天還是晚上都會不停地上廁所，這樣孕婦真的是苦不堪言。於是就有些孕婦爲了減少上廁所的次數，減少了喝水的量，甚至是不渴的時候是不會喝水的。這樣的做法真的不可取，因爲水能夠維持孕婦的新陳代謝，如果孕婦體內水分較少的話，那堆積的毒素、代謝物就不能及時的排出體外，不利於胎兒的發育。而且孕婦喝水少的話，還可能會導致羊水的量比較少，胎兒也會有缺氧的危險。
4.用飲料代替水
很多孕婦在懷孕之前就不喜歡喝水，常常渴的時候會喝飲料，而且在懷孕之後也保持着這樣的習慣，還認爲這樣既解渴又能補充營養，真的是一舉兩得。但是飲料中往往都含有很高的糖分，孕婦長期喝飲料的話，很容易患上妊娠糖尿病。而且飲料中還有很多的添加劑，對孕婦和胎兒的健康都不利。所以孕婦不要想着用飲料代替水，不然會適得其反。
